時間：2020-08-12 17:14:40 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0
swisse睡眠片是一款可以很好的幫助我們改善睡眠的藥品，它里面主要都是一些中草藥的成分，對于有睡眠困擾的朋友們來說是一款離不開的產(chǎn)品，那么swisse睡眠片能長期吃嗎？
swisse睡眠片不建議長期吃。
雖然說其中的主要成分是蛇麻草、纈草根、茯苓菌干、 甘草根、乳清酸鎂等，本身是不會對人體產(chǎn)生危害的，而且可以很好地改善睡眠，但是并不建議長期吃，因為長期吃的話，可能會對睡眠片造成依賴，這不利于改善睡眠。所以建議當(dāng)睡眠得到改善后，便停止服用。而且平時要多運動多出汗，保持愉快的心情，睡前半小時不要接觸電子產(chǎn)品。
Swisse睡眠片是一種偏紫灰色的藥片，但是味道比較大，有一部分人不能夠接受，時間一長，慢慢的就會習(xí)慣?，F(xiàn)如今，隨著壓力越來越大，人們的神經(jīng)一直處于繃緊的狀態(tài)，失眠越來越普遍，失眠導(dǎo)致的后果是非常嚴(yán)重的，有可能會發(fā)展為抑郁癥。
swisse睡眠片適合睡眠不好的成年人，每日1-2片，睡前半個-1個小時服用。Swisse改善睡眠片配方通過各種純天然草本精華的組合，可以舒緩情緒，放松精神，緩解緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)自然舒適的睡眠。
1.Valeriana officinalis dry root 1300mg 纈草根
2.Humulus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草
3.Poria cocos fungus dry 50mg 茯苓菌干
4.Anemarrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
5.Glycyrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根
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