時間：2021-01-27 16:33:30 編輯：本站整理 0
褪黑素是一種可以治療失眠的保健品，很多人睡不著的時候經常會用褪黑素來改善睡眠，但是褪黑素并不是人人都適合服用的，例如由抑郁引起的失眠不適合用褪黑素來調整。
抑郁癥患者如果遇到失眠焦慮等由于抑郁引起的失眠，建議去醫(yī)院接受正規(guī)治療，不建議盲目服用褪黑素。抑郁癥患者長期服用褪黑素有可能導致抑郁的情況加重，反而會使病情惡化。
抑郁癥不能吃褪黑素，是因為抑郁癥的藥物和褪黑素有可能相互作用，會增加藥物的不良反應。抑郁癥是一種精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣降低、悲觀、反應遲鈍，缺乏主動性，飲食睡眠差，總是擔心自己有各種問題，嚴重的容易出現(xiàn)自殺念頭或者行為的異常。抑郁癥的病人可能會吃一些抗抑郁的藥物，或者中樞神經系統(tǒng)抑制的藥物進行治療，可能會出現(xiàn)食欲不振，精神不佳，睡眠過多的副作用，褪黑素也有鎮(zhèn)靜安神睡眠的作用。如果同時服用褪黑素，有可能會增加藥物的不良反應，所以要在醫(yī)生的指導下進行用藥。
人的大腦對于睡眠的調控是有自己的調控機制的，它會根據情況而產生褪黑素或者是減少褪黑素的數(shù)量。如果我們長期依靠服用褪黑素的話，那么就會破壞我們人體的平衡，從而抑制大腦產生褪黑素。這個時候在失去外來褪黑素支持的情況之下，我們就會很難以入睡，所以就會產生嚴重的依賴性。抑郁癥患者如果長期依賴褪黑素的話，會對身體造成傷害，而且這種依賴性甚至會加重抑郁癥的病癥。
褪黑素可以對輕度失眠狀況進行調整，但是長期服用的話可能會造成精神紊亂，增加中風的風險。服用褪黑素之后性欲降低，控制女性的排卵，嚴重還會導致不孕。
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