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農(nóng)民工大哥火車上用盆炫10袋泡面泡面一般泡幾分鐘最好

時(shí)間：2023-03-09 10:27:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

泡面作為一種速食品在做火車的時(shí)候是受到很多人喜歡的，最近有位農(nóng)民大哥在火車上炫了10袋泡面引起了人們的關(guān)注，看看是什么情況？泡面的話一般泡多長(zhǎng)時(shí)間是比較好的？

農(nóng)民工大哥火車上用盆炫10袋泡面

近日，浙江寧波，一位普普通通的農(nóng)民工大哥火車上用餐引來(lái)圍觀。原來(lái)，大哥吃飯的家伙事兒很特殊：一個(gè)不銹鋼大盆里竟泡了10袋方便面！大哥邊吃邊同周圍乘客閑聊，說(shuō)自己要是干起活來(lái)，飯量比這還大！網(wǎng)友：致敬每一個(gè)腳踏實(shí)地為生活努力拼搏的人！

農(nóng)民工大哥火車上用盆炫10袋泡面泡面一般泡幾分鐘最好

泡面一般泡幾分鐘最好

泡面一般泡4-5分鐘?？诟熊浻埠线m，喜歡更軟爛口感可以選擇泡更長(zhǎng)時(shí)間。方便面里的食品添加劑分別起到增色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保存期等多種作用，這些食品添加劑按規(guī)定都可以使用。

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泡面有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)

泡面一般是有營(yíng)養(yǎng)的，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。

具體內(nèi)容如下：

泡面作為一種速食食品，所含有的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都普遍低于一餐的所需含量，但是其中的脂肪和鈉卻高于一餐所需量。脂肪長(zhǎng)期攝入過(guò)多不利于體重控制，而攝入太多的納則會(huì)導(dǎo)致高血壓等慢性疾病的發(fā)生率。

所以泡面是有營(yíng)養(yǎng)的，但是營(yíng)養(yǎng)成分并不全面。長(zhǎng)期進(jìn)食泡面，就很容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。因此建議平時(shí)盡量少吃泡面，特殊情況可以用來(lái)應(yīng)急，吃的時(shí)候可以添加一些蔬菜和蛋以此達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。

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