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牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

時(shí)間：2016-09-18 15:56:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 367

牙菌斑簡(jiǎn)單的說(shuō)就是指牙齒上有一些黑色的斑塊，很難洗掉，而且還會(huì)造成口臭，同時(shí)笑的時(shí)候還會(huì)露出來(lái)影響形象，所以下面小編要告訴大家牙菌斑怎么形成的并如何去除？

牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

牙菌斑造成口臭原因

覺得自己有口臭？可是拚命漱口、吃口香糖或用薄荷口氣噴霧蓋掉臭味都沒(méi)效？其實(shí)造成口臭的原因有很多種，但如果同時(shí)伴隨「刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦流血」的狀況，就要小心可能是牙菌斑引起的口臭了。牙菌斑造成牙周病，不僅讓你口臭、牙齦紅腫、流血，如果一直不妥善處理，口腔里的壞菌還會(huì)擴(kuò)散到全身，可能會(huì)造成許多嚴(yán)重的疾病，例如心內(nèi)膜炎、腦中風(fēng)、糖尿病及孕婦早產(chǎn)等。千萬(wàn)不可小看牙菌斑！

牙菌斑跟口臭、牙周病的關(guān)連是什么？答案是口腔里的壞菌，例如「福賽斯坦那菌」與「齒垢密螺旋體」，是直接導(dǎo)致牙周病的菌種；而「中間普氏菌」、「核棱桿菌」與「伴放線桿菌」等，則是能夠加速病菌堆積的菌種。

臺(tái)大醫(yī)院北護(hù)分院牙周病主治醫(yī)師顏志忠表示，人的口腔中大約有三到四百種細(xì)菌，對(duì)人體來(lái)說(shuō)有好有壞，其中的壞菌會(huì)形成牙菌斑，如果不好好處理，會(huì)演變成牙周病。顏志忠醫(yī)師進(jìn)一步解釋，食物微小分子與唾液跟口腔中的細(xì)菌交互作用，會(huì)形成有利於細(xì)菌生存的生物膜，附著在牙齒表面及縫隙中，甚至連金屬制的牙套看似光滑，也能附著牙菌斑。

當(dāng)牙菌斑持續(xù)在口腔里作怪時(shí)，就代表壞菌不斷地把食物殘?jiān)?dāng)成養(yǎng)分而成長(zhǎng)，口腔里就一直處?kù)堵园l(fā)炎的狀態(tài)，所以才會(huì)讓你牙齦紅腫、流血，同時(shí)食物殘?jiān)宀桓蓛粲肿兂蓧木Z食，就會(huì)導(dǎo)致腐肉味的惡劣口氣持續(xù)不斷發(fā)生。如果腐敗的根源不除，當(dāng)然再怎么吃口香糖或使用芳香噴霧都是無(wú)效的。

牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

牙菌斑的形成三個(gè)階段

1. 獲得性膜形成。獲得性膜由唾液中的唾液蛋白或糖蛋白吸附至牙面形成，形成速度很快，清潔過(guò)的牙面數(shù)分鐘內(nèi)便可形成，1~2小時(shí)迅速增厚。

2. 口腔內(nèi)的細(xì)菌黏附在獲得性膜上?

3. 菌斑成熟。細(xì)菌通過(guò)黏附和共聚相互連接。定植菌迅速繁殖和生長(zhǎng)，導(dǎo)致菌斑細(xì)菌數(shù)星和種類增多，形成復(fù)雜的菌群。菌斑早期增長(zhǎng)較快，但成熟較慢，10~30天菌斑的成熟達(dá)到高峰。成熟的菌斑通透性較差，產(chǎn)酸菌產(chǎn)生的酸不易擴(kuò)散，局部可以形成高濃度的酸從而造成牙齒的脫礦、崩解。成熟的菌斑內(nèi)的細(xì)菌、細(xì)菌毒素、代謝產(chǎn)物等可以造成牙周組織的破壞。

牙菌斑在口腔的兩大疾病——齲齒和牙周炎的發(fā)生中都起到了決定性的作用，因此，口腔衛(wèi)生保健的核心就是菌斑控。菌斑控制的措施主要包括刷牙，使用牙線、牙間隙刷，定期牙周潔治等。只要認(rèn)真做好這些保健措施，就可以控制牙菌斑，減少齲齒和牙周炎的發(fā)病。

牙菌斑如何去除

漱口水清除牙菌斑

使用漱口水清除牙菌斑是非常簡(jiǎn)單清除牙菌斑的方法。適量使用漱口水可以減少牙菌斑在牙齒上附著，預(yù)防齲齒和牙周炎的發(fā)生。

刷牙清除牙菌斑

刷牙不僅保護(hù)口腔衛(wèi)生，還可以大大降低牙菌斑在牙齒表面附著。建議大家養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣。

牙線清除牙菌斑

刷牙只能清除牙齒表面附著的牙菌斑，牙齒之間的牙菌斑則需要通過(guò)牙線才可以得到有效的清除。

定期洗牙清楚牙菌斑

定期洗牙可以徹底清除附著在牙齒上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生。建議大家半年進(jìn)行洗牙一次。

牙簽

牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙(牙縫)時(shí)就要借助牙簽來(lái)清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。

牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

牙間刷

牙間刷由刷毛和持柄構(gòu)成，在設(shè)計(jì)和規(guī)格方面多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

牙膏

刷牙時(shí)要使用牙膏用以摩擦牙面，加強(qiáng)刷牙時(shí)清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用，一些yao物牙膏可起到一些相應(yīng)的作用。但若有牙病還是要先去看牙醫(yī)，而不能單純依靠某種牙膏來(lái)自行治療。

牙菌斑怎么去除--多吃健齒食物

吃葡萄干、乳酪、香菇等健齒食物，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止齲齒的作用。因此，不知道牙菌斑怎么去除的人，可以多吃這類食物。

牙菌斑怎么去除--多喝綠茶

氟具有抑制牙菌斑的效果，而綠茶含有大量的氟，所以，想去除牙菌斑的人可以多喝綠茶。事實(shí)上，這也是我們用含氟牙膏的原因。當(dāng)然，你需要的是好的含氟牙膏。佳潔士健康專家全優(yōu)7效牙膏值得推薦，它含有穩(wěn)定的亞錫-氟系統(tǒng)，可以抑制牙菌斑形成的同時(shí)，清潔牙菌斑。

牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

潔牙3要訣

口腔清潔不可隨便，許多死角若不徹底清干凈，壞菌躲藏其中，不僅造成口臭難聞的牙周病，更會(huì)進(jìn)一步對(duì)身體造成許可能多疾病。顏志忠醫(yī)師表示，牙周病輕則可能會(huì)造成身體多處器官發(fā)炎，重則可能會(huì)引起心內(nèi)膜炎、腦中風(fēng)、孕婦早產(chǎn)或新生兒體重過(guò)輕，也加重糖尿病病情。

徹底清除這類口臭的根源，是解決口臭甚至是牙齦紅腫、流血的根本之道。清除牙菌斑是正確清潔口腔的關(guān)鍵。要如何潔牙有效清除牙菌斑？

1.挑選牙刷大小要適中，刷頭形狀沒(méi)有一定好壞，以可伸入口腔自由操作為主。刷毛太硬會(huì)傷牙齦，但太軟將無(wú)法有效清除牙菌斑，使用時(shí)也可比較看看哪一種形狀的牙刷，會(huì)比較有利於伸入牙齦的溝槽內(nèi)，才能徹底做好清潔工作。

2.選擇最有效清除牙菌斑的牙膏，配合每日 2 次正確刷牙習(xí)慣，就可常?？邶X健康。至於牙膏的選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)，顏志忠醫(yī)師建議大家應(yīng)選擇含高含量比例礦物鹽成分的牙膏最好。

3.正確刷牙的方法有很多種，顏志忠醫(yī)師推薦貝氏刷牙法。不過(guò)刷牙時(shí)間要多久，需看個(gè)別情形而定，一般口腔健康的民眾，刷牙搭配牙線大約五分鐘即可；若是有牙周病，刷牙搭配牙線及牙尖刷則需要十分鐘。

牙菌斑如何去除？牙菌斑怎么形成的？

最后，再做一個(gè)確認(rèn)牙菌斑已經(jīng)徹底清除的檢查動(dòng)作。顏志忠醫(yī)師表示，牙醫(yī)師會(huì)用染色劑的方法，找出口腔中是否有牙菌斑。不過(guò)對(duì)於一般人來(lái)說(shuō)，在家里不太容易用這個(gè)方式，因此潔牙程序完畢后，可以先照鏡子看一看牙齒邊緣或縫隙是否還有一些白白的垢未清除，再用舌頭舐一圈牙齒，覺得牙齒表面和齒齦溝感到滑順清爽，代表潔牙工作完成！