時間：2016-12-04 10:01:40 編輯：5號網-pmm 789
維生素e能延緩女性衰老，美白祛斑增強抵抗力，是人體所需的元素。那么養(yǎng)生堂天然維生素e適合什么年齡段的人吃?
養(yǎng)生堂天然維生素E.C最適宜黃褐斑者、中老年人，也非常適合成年女性用于抗氧化、美白養(yǎng)顏需求服用，還包括經常吸煙的愛美男士。但不適宜少年兒童，購買時敬請留意。
每天100～200毫克吃多了有害維生素E是人體內優(yōu)良的抗氧化劑，人體缺少它，男女都不能生育，嚴重者會患肌肉萎縮癥、神經麻木癥等。近年來，科學家還發(fā)現(xiàn)它有防老、抗癌作用。維生素E廣泛存在于肉類、蔬菜、植物油中，通常情況下，人是不會缺少的。每天的需求量：婦女需要12毫克。4匙葵花油，100毫克橄欖油，100克花生或30克杏仁加70克核桃含有婦女一天所需的維生素E。功效：維生素E能抵抗自由基的侵害，預防癌癥的心肌梗死。此外，它還參與抗體的形成，是真正的“后代支持者”。它促進男性產生有活力的精子。副作用：每天攝入200毫克的維生素E就會出現(xiàn)惡心，肌肉萎縮，頭痛和乏力等癥狀。每天攝入的維生素E超過300毫克會導致高血壓，傷口愈合延緩，甲狀腺功能受到限制。另外;感冒增加vc的攝入，月經期間增加鉀的攝入。
一天用溫水服一粒就可以了，直接吞下去或是咬破吞下去都可以。天然VE除了內服，還可外用。
將膠囊刺破，擠出E油：直接涂抹輔助祛斑滋潤雙唇及手足干裂處亮甲及預防倒刺養(yǎng)護睫毛DIY面膜和護膚品.這樣服用養(yǎng)生堂天然維生素E，效果更好
每日中飯或晚飯后半個小時內服用一粒，每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。
口服天然維生素E產品用于祛斑，我們建議的時間是至少有3-6個月的堅持期，如果在內服同時，配合局部外用，效果更佳。當然，對于內服美容保養(yǎng)品而言，長期堅持服用才是正確的做法
要肌膚靚麗，健康是根本。在服用天然維生素E時，同時服用復合維生素，可以幫助人體提高免疫力，保持身體健康狀態(tài)，為美麗打好堅實基礎
養(yǎng)生堂維生素e服用得當，可以補充人體所需維生素，可以達到抗衰老，祛斑等多種功效。不過，內服保健品通常是長期堅持才更有效果。一般是6個月左右就可以了。不過別忘了，老人不可長期服用哦。
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