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便便顏色有什么癥狀?看顏色分出你的健康

時(shí)間：2016-01-12 10:43:40 編輯：本站整理 1074

對(duì)于病癥可以從多個(gè)方面看出來，有的是從臉部，有的是從舌頭，有的是從手部等等，那么有人知道便便的顏色也能分出癥狀嗎？今天就讓我們來看看大便是如何分出健康的吧。

便便健康

▲從便便顏色、粗細(xì)及質(zhì)地看健康。

現(xiàn)在的食品五花八門，同時(shí)我們也身處在食安風(fēng)暴的不定時(shí)炸彈中，讓人驚覺入口的添加物五花八門，體內(nèi)累積的毒素驚人。這時(shí)候，學(xué)會(huì)如何觀察糞便所帶來的健康訊息，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，是排出體內(nèi)毒素的第一步。食物從口中吃下后，未被吸收而產(chǎn)生的殘?jiān)ㄟ^大腸時(shí)，會(huì)從流體逐漸變成半流體、粥狀、半粥狀、半固體，當(dāng)流到乙狀結(jié)腸時(shí)就會(huì)形成固體，也就是俗稱的糞便。糞便會(huì)隨著積存量增多，從乙狀結(jié)腸往直腸推進(jìn)，此時(shí)會(huì)刺激神經(jīng)、產(chǎn)生便意，就到了要找馬桶排泄的時(shí)候了！

成人每天的排便重量介于100~250公克之間，依攝食量多寡而有異同，吃得較少或水喝得少，都可能讓糞便的重量變輕或是變硬。觀察便秘通常使用羅馬診斷準(zhǔn)則，也就是以下四種狀況，若在過去一年曾經(jīng)長達(dá)十二周（三個(gè)月）出現(xiàn)兩種以上癥狀，就算是有便秘。