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時間：2017-03-22 14:40:01 編輯：本站整理 942
有些人坐車暈車時，臉色會出現(xiàn)慘白無血色現(xiàn)象，這種情況屬于氣虛?？赡苁且?yàn)樽嚂r間長，空氣不通導(dǎo)致的。但是有些人平日里就是臉白無血色的樣子，這種情況就得引起重視了。
心與容顏
心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運(yùn)行，從而將營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
肝與容顏
肝主藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清。
脾與容顏
脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。
肺與容顏
肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。
腎與容顏
腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運(yùn)行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，未老先衰。
另外，臉色發(fā)白的原因也分很多種，不同的人還有膚色不一樣，情況都是不一樣的，如果是這種原因，我們可以去醫(yī)院做一下常規(guī)檢查或者是咨詢一下醫(yī)生，看看這是什么原因。
1、臉色發(fā)白也可能是血虛引起的，因?yàn)檠摰娜顺３憩F(xiàn)在臉色發(fā)白或者是很容易生病，這種情況建議您自我調(diào)節(jié)，比如在平時日常生活中，多吃一些滋補(bǔ)氣血的東西，比如說花生大棗之類的。
2、臉色發(fā)白也可能是問題在肺，如果肺部功能不太好的話也會出現(xiàn)臉色發(fā)白，呼吸道虛弱的人，皮膚通?？雌饋肀容^白，普遍認(rèn)為是由于皮膚變虛弱，所以造成黑色素的能力下降，這樣導(dǎo)致的臉色發(fā)白。
1、強(qiáng)求食物的均衡搭配，動物性和植物性食物應(yīng)搭配食用，不可偏食。多吃一些含鐵豐富的且易吸收的食物，比如動物肝臟、瘦肉、魚、蝦、大豆、香蕉、紅棗等。尤其是動物血，價(jià)廉物美。
2、不可長期喝濃茶，茶葉中的某些物質(zhì)會影響鐵的吸收。
3、炒菜使用鐵質(zhì)鍋，可補(bǔ)充鐵來源。
飯后，吃些水果，比如橘子，可以幫助腸道吸收營養(yǎng)。
總之，吃得好身體才好！
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