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吃糖容易得糖尿病嗎？糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

時(shí)間：2017-03-24 10:01:18 編輯：本站整理 722

很多人對(duì)于糖尿病有一種錯(cuò)誤的概念，認(rèn)為不吃糖就可以防止得糖尿病。其實(shí)并非如此，在生活中有人喜歡吃粥，但是依舊患有糖尿病，這又該作何解釋呢？那么到底，吃糖容易得糖尿病嗎？糖尿病中的糖又是什么概念？一起來(lái)看看吧。

吃糖容易得糖尿病嗎

很多人在聽(tīng)到糖尿病的名字之后，就會(huì)聯(lián)想到糖，繼而認(rèn)為糖尿病是由吃糖引起的。其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)并沒(méi)有科學(xué)道理，是望文生義所造成的誤區(qū)。糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，兩者都與遺傳因素及感染、肥胖等多種環(huán)境因素有關(guān)，但最主要的致病機(jī)制就是胰島受損，胰島素活性不足。正常人的血糖之所以保持在正常范圍，是因?yàn)橛谐渥愕囊葝u素進(jìn)行調(diào)節(jié)。

吃糖容易得糖尿病嗎？糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

如果胰島素分泌失調(diào)，活性不足或相對(duì)不足，就會(huì)引起血液中血糖水平升高，從而影響了對(duì)血糖的調(diào)節(jié)。當(dāng)每100毫升血液中的血糖升至160?180毫克時(shí)，即超過(guò)腎小管吸收糖分的能力時(shí)，尿液中的糖分增加，就出現(xiàn)了尿糖增高現(xiàn)象，出現(xiàn) 糖尿病?？梢?jiàn)，糖尿病與多種因素有關(guān)，但與是否吃糖卻沒(méi)有直接關(guān)系。然而，吃糖可以導(dǎo)致肥胖，而肥胖又可能誘發(fā)糖尿病，這種間接關(guān)系還是有的，因此，吃糖不要過(guò)量。

糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

很多人認(rèn)為糖尿病是因?yàn)槎喑蕴且?，是這樣的嗎？要弄清楚這個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵要從糖入手。要看這個(gè)糖是多糖還是單糖或者是雙糖。如果是多糖類(lèi)碳水化合物，多吃一些，是不會(huì)引起糖尿病的，但如果是紅糖，白糖冰糖等單糖或者雙糖或葡糖糖等單糖，多吃確實(shí)會(huì)引起糖尿病。在日常生活中我們選擇適合糖尿病人的一些甜味劑。

1、木糖醇甜而吸收率低在體內(nèi)代謝過(guò)程中不需要胰島素的參與吃木糖醇后血糖上升的速度遠(yuǎn)低于使用葡糖糖后上升的速度。

2、甜葉菊糖是一種甜葉菊中提取出來(lái)的甜味劑，甜度比蔗糖高300倍，使用后不會(huì)增加熱量的攝入，也，不會(huì)引起血糖的波動(dòng)。

3、氨基糖是一種教新的甜味劑對(duì)血糖和熱量影響不大。

因此不要一吃到甜東西就認(rèn)為是含糖量較高不適合糖尿病的人吃，要分清楚是單糖還是多糖。同時(shí)要觀察自己的血糖情況。

吃糖容易得糖尿病嗎？糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

糖尿病的癥狀

1.多尿

是由于血糖過(guò)高，超過(guò)腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達(dá)5000～10000ml，但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時(shí)，多尿可不明顯。

2.多飲

主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過(guò)多，發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進(jìn)一步明顯升高，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲，多飲進(jìn)一步加重多尿。

3.多食

多食的機(jī)制不十分清楚，多數(shù)學(xué)者傾向是葡萄糖利用率(進(jìn)出組織細(xì)胞前后動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差)降低所致，正常人空腹時(shí)動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產(chǎn)生饑餓感，攝食后血糖升高，動(dòng)靜脈血中濃度差加大(大于0.829mmoL/L)，攝食中樞受抑制，飽腹中樞興奮，攝食要求消失，然而糖尿病人由于胰島素的絕對(duì)或相對(duì)缺乏或組織對(duì)胰島素不敏感，組織攝取利用葡萄糖能力下降，雖然血糖處于高水平，但動(dòng)靜脈血中葡萄糖的濃度差很小，組織細(xì)胞實(shí)際上處于“饑餓狀態(tài)”，從而刺激攝食中樞，引起饑餓，多食，另外，機(jī)體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，因此機(jī)體實(shí)際上處于半饑餓狀態(tài)，能量缺乏亦引起食欲亢進(jìn)。

吃糖容易得糖尿病嗎？糖吃多了會(huì)得糖尿病嗎

4.體重下降

糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏或胰島素抵抗，機(jī)體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強(qiáng)，消耗過(guò)多，呈負(fù)氮平衡，體重逐漸下降，乃至出現(xiàn)消瘦，一旦糖尿病經(jīng)合理的治療，獲得良好控制后，體重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治療過(guò)程中體重持續(xù)下降或明顯消瘦，提示可能代謝控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

5.乏力

在糖尿病患者中亦是常見(jiàn)的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時(shí)組織失水，電解質(zhì)失衡及負(fù)氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

6.視力下降

不少糖尿病患者在早期就診時(shí)，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導(dǎo)致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致，早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復(fù)正常。