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換季鼻子過(guò)敏怎么辦？鼻子過(guò)敏的治療方法

時(shí)間：2016-03-15 10:38:12 編輯：本站整理 393

沒(méi)到換季節(jié)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)各種過(guò)敏癥狀，鼻子不適引發(fā)的過(guò)敏癥狀叫做過(guò)敏性鼻炎，若是身體比較差的朋友是很容易在換季的時(shí)候得這種病癥的，那么，如何才能有效的預(yù)防和治療呢？來(lái)瞧瞧醫(yī)師的方法吧。

換季鼻子過(guò)敏怎么辦？鼻子過(guò)敏的治療方法

習(xí)慣養(yǎng)成第1招：

不吃生冷的食物

醫(yī)師表示，過(guò)敏緩者的鼻黏膜較為敏感，只要接觸刺激物，例如煙味、生冷食物、太燙的食物，都可能會(huì)引發(fā)鼻過(guò)敏。盡量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方，就可以減少觸發(fā)鼻過(guò)敏的機(jī)會(huì)。其中，生冷食物會(huì)讓鼻黏膜溫度驟降、血液循環(huán)變差，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀加重，所以盡量少碰這類食物。

換季鼻子過(guò)敏怎么辦？鼻子過(guò)敏的治療方法

習(xí)慣養(yǎng)成第2招：

保持室內(nèi)恒溫恒濕，不讓塵螨生存！

醫(yī)師表示，臺(tái)灣是海島型國(guó)家，氣候本就偏多雨潮濕，更好發(fā)鼻過(guò)敏，另外像是今年冬天空氣品質(zhì)惡劣，常常是在PM2.5的警戒高標(biāo)區(qū)，也造成鼻過(guò)敏患者苦不堪言。

一般來(lái)說(shuō)，最適合塵螨生活的環(huán)境大約是濕度計(jì)所測(cè)量出的80%，溫度大約攝氏25~30度，因此室內(nèi)溫度跟濕度若保持在塵螨適合的條件以下，塵螨就不容易生存；建議居家室內(nèi)可使用除濕機(jī)或是空氣清凈機(jī)，保持室內(nèi)環(huán)境恒溫恒濕；如果家中有落地窗或是大片窗戶的話，盡量保持通風(fēng)空間，適時(shí)地拉開(kāi)窗簾讓自然陽(yáng)光曬進(jìn)室內(nèi)也很好喔！

另外，家中若有飼養(yǎng)寵物也會(huì)成為誘發(fā)過(guò)敏的因素，寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過(guò)敏原，尤其是貓，所以如果你剛好非常愛(ài)惜小動(dòng)物，就記得要常幫家中的寵物洗澡，并注意不讓寵物在臥室或床上打滾，否則在棉被、床墊中更容易附著細(xì)菌和過(guò)敏原。

換季鼻子過(guò)敏怎么辦？鼻子過(guò)敏的治療方法

習(xí)慣養(yǎng)成第3招：

勤洗衣物寢具，減少居家過(guò)敏原

我們平常穿在身上的衣物還有每天睡覺(jué)都會(huì)接觸到的枕頭、床單、棉被，都是細(xì)菌和塵螨喜歡藏身的地方，很多媽媽都會(huì)把棉被拿到陽(yáng)臺(tái)曬太陽(yáng)，再敲敲打打一番，想把灰塵都打掉，其實(shí)這樣還是無(wú)法殺死塵螨的喔！無(wú)法徹底解決過(guò)敏原?？蓞⒖家韵聨讉€(gè)小撇步，有效減少塵螨等過(guò)敏原！