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時間：2017-12-06 09:39:48 編輯：本站整理 227
維生素e很多人都是了解的，但是這個具體是什么，很多人也說不明白，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹維生素e是什么食物？維生素e是治什么的？
維生素不是一種食物，是一種保健品。人體蘊含的一種微量元素。
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。 溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。維生素E苯環(huán)上的酚羥基被乙酰化， 酯水解為酚羥基后為生育酚。2014年2月19日，悉尼皮膚科醫(yī)生阿特米研究表明維生素E對疤痕沒有任何有益效果。
維生素E保護身體對抗紊亂，幫助治療其他疾病。以下是一部分可以用維生素E來預(yù)防的疾?。? 癌癥。維生素E在治療癌癥方面發(fā)揮著重要作用，包括皮膚癌、鼻咽癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌。它也能減低罹患肺癌、食道癌、子宮頸癌的可能。維生素E似乎能對那些使得癌細(xì)胞生長的控氧信號發(fā)生干擾。它還能使化學(xué)療法僅僅作用于癌細(xì)胞，保護正常的細(xì)胞免受損壞。 心臟病發(fā)作和中風(fēng)。研究表明，維生素E通過阻礙膽固醇升高來防止動脈阻塞。維生素E是一種強大的反凝結(jié)的物質(zhì)，它能幫助血液暢通地流過脂肪斑(動脈血管壁內(nèi)脂肪物質(zhì)的沉積物)的血管。 免疫系統(tǒng)紊亂。這些紊亂能夠降低身體對抗疾病的防御能力，但維生素E再次提高你身體的免疫水平。 與衰老有關(guān)的疾病。維生素E減緩疾病的進程，例如能引起身體和心智衰退的早老性癡呆。 白內(nèi)障和黃斑變性。維生素E能對抗這些影響你的視力并導(dǎo)致盲目的情況。 糖尿病。維生素E能減低糖尿病患者患上心臟疾病的可能。 維生素E還有以下功能： 減緩所有細(xì)胞和組織的衰老。 保護身體免受環(huán)境污染物的損害。 保護紅血球健康，并防止貧血。 改善與難以消化脂肪有關(guān)的紊亂。 改善大多數(shù)皮膚病。 幫助傷口更快地愈合。 促進生殖系統(tǒng)障礙的治療。 緩解經(jīng)期前不適。 緩解狼瘡的癥狀。
香蕉
香蕉味甘，性寒，含有較粗的纖維質(zhì)，還有維生素B、E和蛋白質(zhì)等。可清熱潤腸，治療便秘。
鳳梨
鳳梨味甘，性平，含維生素E、C，鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維質(zhì)，具有健脾清胃、消腫祛濕、醒酒益氣、止瀉、解渴等作用。
酪梨
酪梨也稱油梨、鱷梨，富含維生素A、B、C和纖維質(zhì)，它含有脂溶性的維生素B、E等。
具有止咳、化痰、清燥等功效，還具有很好的護膚、防曬作用。
消除自由基，在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細(xì)胞，而維生素E能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
祛斑美白養(yǎng)顏效果，當(dāng)肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，食用維生素E或者使用維生素E產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
改善女性生育能力，維生素E在女性的體內(nèi)能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，女性經(jīng)常補充維生素E，能促進血液循環(huán)、改善女性貧血，預(yù)防血液粥樣硬化，預(yù)防各種心血管疾病。
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