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喝酒怎么喝不醉喝酒不醉的方法

時(shí)間：2020-06-14 10:48:00 編輯：本站整理 14

很多人在喝酒的時(shí)候一杯就到了但是有的人千杯不醉，其實(shí)喝酒也是有竅門的，那么究竟喝酒怎么喝不醉呢？下面我們一起來了解一下如何成為會(huì)喝酒的人吧。

1、飲酒前喝牛奶

在飲酒前可以飲用適量的牛奶，牛奶是一種富含蛋白質(zhì)的食物，腸胃對(duì)于其需要一定的消化時(shí)間，能夠緩和腸胃，然后再飲酒可以減少酒類對(duì)于腸胃的刺激作用，從而牛奶在一定程度上緩解腸胃吸收酒精，可以減緩醉酒的情況，

2、喝水

其次就是喝水，在飲酒的時(shí)候，同時(shí)也需要大量的飲用水，該方式可以增加尿液，從而增加酒精通過尿液排出的幾率，從而起到緩解醉酒的作用。但是需要注意的是喝酒的時(shí)候不可以用碳酸飲料替換水，碳酸飲料會(huì)加入機(jī)體吸收酒精，反而更加容易醉酒。

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1、若是在喝酒的時(shí)候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的飲品，例如檸檬水、碳酸飲料等，這樣會(huì)刺激到胃部環(huán)境，加速胃部的吸收速度，會(huì)使喝進(jìn)去的酒更容易的被吸收，也是加快我們醉的速度。

2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人體吸收過多的酒精，可以起到一定的緩解醉酒癥狀

3、建議可以在喝酒的時(shí)候，喝一點(diǎn)酸奶，同時(shí)也吃一些綠葉菜和豆制品，這些都可以幫助緩解酒精吸收，讓酒精受到胃酸的干擾，吸收緩慢，從而減緩醉酒的效果

4、同時(shí)綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可以保護(hù)我們的肝臟，豆制品中的卵磷脂也可以保護(hù)肝臟，所以對(duì)身體也會(huì)比較好。

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1、喝一些綠豆湯，當(dāng)酒喝多了之后，熬一些綠豆湯喝上一碗，胃里瞬間就會(huì)感覺很舒服，是一種非常有效果的解酒方法。

2、喝牛奶，酒喝多了之后，喝一些牛奶，這些牛奶會(huì)和胃里的乙醇發(fā)生反應(yīng)，降低乙醇在身體里的濃度，減小乙醇對(duì)胃的傷害，從而達(dá)到解酒的目的。

3、吃香蕉，在醫(yī)書上記載香蕉有止渴，潤肺，解酒，清脾，滑腸的功效，吃香蕉也可以有效的緩解酒喝多之后的痛苦。

4、喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反應(yīng)，身體里過多的乙醇與醋中的有機(jī)酸相互反應(yīng)，從而分解身體里邊的乙醇，達(dá)到解酒的目的。

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1、蜂蜜水。蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的維生素C以及果糖成分，所以人們?cè)诤茸砭浦罂梢赃m當(dāng)?shù)呐萆弦槐涿鬯?，蜂蜜水?dāng)中的果糖能夠直接被人體吸收，對(duì)解酒效果非常好，而且平時(shí)多喝蜂蜜水還能夠美容養(yǎng)顏呢！

2、蘆薈汁。蘆薈當(dāng)中含有很多的糖類物質(zhì)以及糖蛋白質(zhì)，醉酒之后喝蘆薈汁可以沖淡血液當(dāng)中的酒精含量，降低血液當(dāng)中乙醇的濃度，而且喝蘆薈汁還能夠緩解人們宿醉之后的頭疼以及惡心等情況。

3、橙子。橙子當(dāng)中含有相當(dāng)豐富的維生素C，如果人們醉酒了，那么是可以吃一些橙子或者是喝橙汁來讓自己神清氣爽，緩解自己醉酒之后暈沉沉的癥狀，而且在一般的飯桌上或者是KTV都會(huì)有橙汁，醉酒之后及時(shí)的喝上一杯橙汁，對(duì)解酒非常有好處。

4、橄欖。干的生橄欖是人們醉酒之后可以食用的，食用橄欖是可以緩解人體酒后身體不適，嘔吐甚至是食欲不振的情況，如果人們需要經(jīng)常喝酒應(yīng)酬，那么是可以在家中常備一些橄欖，喝酒之后出現(xiàn)不適是可以通過吃橄欖來得到緩解，而且解酒作用也不錯(cuò)哦！

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