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濕氣太重是什么原因造成的濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因

時間：2021-08-13 08:36:20 編輯：5號網(wǎng)-jj 0

日常生活中，有很多人會有濕氣過重的問題，而導(dǎo)致這個現(xiàn)象的原因是有很多的，而很多人都想知道其原因，那么我們便來了解一下濕氣太重是什么原因造成的？濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因？

濕氣太重是什么原因造成的

體內(nèi)濕氣重是由于脾虛、外感濕邪所致。可能是平常暴飲暴食，喜食生冷寒涼食物引起脾虛，或是患者經(jīng)常熬夜、睡眠不足、機體內(nèi)分泌紊亂、節(jié)食過度等因素所導(dǎo)致。脾主運化水液，如果脾運化水液的功能健旺，就能防止水濕的產(chǎn)生。另外常年居住在陰冷潮濕的環(huán)境中或梅雨季節(jié)有也會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣較重。也考慮是患者長期從事水下工作、抽煙酗酒、不經(jīng)常進行運動等原因所導(dǎo)致。另外，如果經(jīng)常居住在潮濕的環(huán)境中，也會導(dǎo)致濕氣侵入人體，久而久之就會造成濕氣困阻，出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況。

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濕氣太重是不是導(dǎo)致肥胖的原因

濕氣重不會導(dǎo)致肥胖，但是濕氣重的人容易發(fā)胖。首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環(huán)不暢，身體濕氣郁積，從而易造成身體酸堿性不平衡。多數(shù)超重人士身體酸堿性都呈酸性。其次，濕氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發(fā)胖。此外，濕氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。身材苗條的人都有一個共同的習(xí)慣，就是1周5天以上忠實的遵守自己的飯量。飲料中含有液體類的糖脂，每天攝入450kcal糖果相比，同樣量的碳酸飲料所要攝入的卡路里會更高，每天喝碳酸飲料1個月就能增加1kg。所以放棄喝碳酸飲料，經(jīng)常喝檸檬水或者是花茶還能起到排毒養(yǎng)顏的功效。

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濕氣太重是不是會全身會發(fā)熱

濕氣重有可能會發(fā)燒。首先，濕氣重是屬于中醫(yī)的一種說法，如果患者濕氣重，代表體內(nèi)寒濕過多，一般情況下是會影響發(fā)燒的。也有應(yīng)該是細菌感染引起的嗓子疼。大便有點稀有應(yīng)該是著涼引起來的。我的建議是去附近醫(yī)院門診化驗血常規(guī)白細胞高，說明是感染靜脈用抗生素效果好。在平時的生活中，濕氣重的患者應(yīng)該保持一天的心情愉悅，避免過度憂郁。同時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長期熬夜的情況出現(xiàn)，飲食方面不宜過飽。一般出現(xiàn)可以食用一些祛濕的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌辣，盡量不要飲酒，做到勞逸結(jié)合不要過度的勞累。建議到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。

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濕氣太重是不是會長紅點?

濕氣重會長紅點的，濕氣重是引發(fā)濕疹的最重要因素，所以，在中醫(yī)方面濕氣對于引起濕疹尤為重要。北京中醫(yī)院有一句名言就是善治濕者，善治皮膚病之半也。濕氣重可以引發(fā)濕熱型濕疹以及脾虛型的濕疹，都是比較難纏的，因為濕性在中醫(yī)方面講是重濁、黏滯以及善于趨下，就是好發(fā)生在肢端的特點。濕氣重是引發(fā)濕疹的最重要因素，濕氣對于引起濕疹尤為重要。濕氣重可以引發(fā)濕熱型濕疹以及脾虛型的濕疹，都是比較難纏的。不要住在潮濕居所。不吃生冷，注意休養(yǎng)，保證睡眠。飲食清淡適量。酒、肥甘厚味等油膩食物不易消化。