歡迎您，來到5號網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)
時間：2021-11-12 09:43:13 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
芡實的營養(yǎng)價值還是很高的，含有很多的礦物質(zhì)元素，其中還有一定的抗癌作用，那么芡實可以在早上空腹吃嗎？芡實在晚上能不能吃？
早上可以空腹吃芡實。 芡實中含有大量的淀粉、粗纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，早上空腹吃芡實可以為身體補充能量、補益身體，而且具有很強的飽腹感，可以和其他食材一起熬粥，平時有早上吃粥習(xí)慣的人群，可以在食材中加入芡實，芡實味甘、澀，具有補脾止泄、利濕健中的功效，經(jīng)常食用對于脾胃的養(yǎng)護和濕氣的去除都很有好處。
晚上可以吃芡實。 晚上身體逐漸進入休眠，身體的新陳代謝減慢，不宜食用太多不易消化的食物，以免增加消化負擔(dān)，芡實一般煮粥食用，好消化，而且芡實性平，味甘、澀，入脾經(jīng)，具有利濕健中的功效，晚上常吃芡實能起到調(diào)理脾胃，祛濕消腫的作用。
可以。 芡實為水生植物芡的干燥種仁，性平、味甘澀，有健脾止瀉、補腎固精、祛濕止帶的功效，適用于白濁、帶下、尿頻、滑精、遺精、泄瀉者。酒有舒經(jīng)活血、溫通經(jīng)脈的功效，有宣發(fā)藥效，引藥上行的作用，芡實所含有效成分溶于酒中，能借酒之力提高藥效，所以芡實可以泡酒。
1、健脾止瀉：芡實性平、味甘澀，有健脾止瀉、補中益氣的功效，芡實酒健脾止瀉的作用更加顯著，適用于脾虛泄瀉、久痢、久瀉不愈者，芡實配伍蓮子泡酒，健脾止瀉的藥效更佳。?
2、補腎固精：芡實和蓮子功效相似，兩者都能健脾、補腎、固精，遺精、滑精、尿頻者可適量食用。芡實能補腎固精、補腎固攝，對于腰膝酸軟、腎虛白濁等癥狀也有較好療效。?
3、除濕止帶：芡實有較好的祛濕作用，適用于白濁帶下、脾虛泄瀉、脾虛濕盛、久痢等癥狀，芡實配伍茯苓、山藥、薏仁、白術(shù)等藥材，其健脾除濕、固精止帶的藥效更佳。?
4、抗衰防老：芡實酒含有多種有效成分，除了能促進血液循環(huán)、改善睡眠、增強免疫力之外，還能增強小腸的吸收功能，增強血清胡蘿卜素的濃度，可以降低肺癌、胃癌的患病機率，有抗衰防老的作用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。