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鼠標手有哪些癥狀怎么治療最有效

時間：2015-12-09 13:48:04 編輯：本站整理 744

鼠標手怎么按摩？大多數(shù)的白領(lǐng)，基本上都在伏案工作中度日，電腦是最長久的伴侶，自然而然就容易得鼠標手。怎樣知道自己是否有鼠標手呢？下面小編就來給您介紹鼠標手吧！

鼠標手早期表現(xiàn)為：

1、手腕手指感覺異常：

如果長期出現(xiàn)手腕酸脹及手指感覺麻木、發(fā)癢、灼痛，經(jīng)休息不緩解，是由于腕部長期受壓勞損，腕管內(nèi)正中神經(jīng)被卡壓，神經(jīng)反應(yīng)性損傷所致。部分人會把腕關(guān)節(jié)腱鞘炎與之混淆，腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘內(nèi)反復摩擦勞損所形成的無菌性炎癥，表現(xiàn)為手腕背側(cè)疼痛，而不是掌側(cè)，是肌腱摩擦性疼痛，可伴腕背側(cè)囊腫，但不會出現(xiàn)由于正中神經(jīng)損傷而致神經(jīng)支配區(qū)的手指麻木疼痛。

2、疼痛：

”鼠標手“疼痛原因是局部壓迫腕管內(nèi)神經(jīng)血管引起相應(yīng)支配區(qū)域的癥狀，手腕掌側(cè)和食指、中指明顯，休息后緩解不明顯，因為神經(jīng)卡壓不會因休息而解除，嚴重者夜間疼痛明顯，可遷延到手臂、頸肩部，并伴有手指及腕關(guān)節(jié)活動僵直，疼痛與天氣變化關(guān)系不大。

3、握力降低和肌肉萎縮：

慢性勞損等因素使腕管內(nèi)組織長期受壓，神經(jīng)血管損傷加重，從而使其所支配的肌肉發(fā)生萎縮，引起肌肉力量下降，握力及協(xié)調(diào)能力降低。

按摩治療“鼠標手”

1、捏揉腕關(guān)節(jié)。拇指指腹按在患腕掌側(cè)，其余四指放在背側(cè)，捏揉腕關(guān)節(jié)0.5-1分鐘。

2、捻牽手指。用拇指、食指捏住患肢手指，從指根部捻動到指尖，捻動后再適當用力牽拉手指。

3、按揉曲池穴。將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴（曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處），其余四指放在肘后側(cè)，拇指適當用力按揉0.5-1分鐘。以有酸脹感為佳。

4、搖腕關(guān)節(jié)。用手握住患肢手指，沿順時針、逆時針方向牽拉搖動各1分鐘。

治療鼠標手的偏方

偏方一

材料：花椒。

用法：用花椒水泡手。每天四到五次。

偏方二

材料：生梔子療法生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。共研為末，用75%酒精浸濕，1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。

用法：使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。

偏方三

材料：個筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當歸、川椒各30克。

用法：將上述藥物兌水1000～1500毫升，文火熬煎，冷卻至50℃左右(以不燙傷皮膚為標準溫度)后，將患指或腕部浸泡于藥液內(nèi)，每浸泡數(shù)分鐘后將患將患指或腕部批復屈伸活動數(shù)分鐘，又浸泡，再活動，如此交替進行30～60分鐘，若藥液溫度降低時可加熱。每日2～3次，5天為1療程，不愈可連續(xù)進行3個療程。