歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-01-14 16:48:37 編輯：本站整理 500
曾經(jīng)有個夢想就是瘦大腿，練出馬甲線，如今美夢成真了，名模林可彤教你如何成功的瘦腿，跟著我們的步伐一起來做做健身操吧。
首先，記得把好姊妹或是也想瘦身的閨蜜call出來，接著就可以開始運動啦～
★PS、一次做15~20下，重復(fù)3組更見效喔～
大腿內(nèi)側(cè)和后側(cè)是較少運動到的難瘦部位，想要消除可惡的贅肉，除了有氧運動，「深蹲」等肌力訓(xùn)練也可以加強雕塑線條、讓大腿更緊實，最重要的是：深蹲不需要任何器具的輔助，隨時隨地都能進(jìn)行，還在等什么？快點動起來吧！
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
2
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。