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晚上可以洗頭嗎？晚上洗頭好不好？

時間：2016-04-01 10:05:06 編輯：本站整理 1483

女人很一個很矛盾生物，想要有一頭美麗的長發(fā)，卻又沒時間打理，就說洗頭這件事來說，愛晚上洗頭的女生有很多，我的室友就是超級不愛吹頭發(fā)的，那晚上洗頭好嗎？有什么隱患，下面你可要看清楚。

晚上可以洗頭嗎？晚上洗頭好不好？

一、晚上洗頭的風(fēng)險

1、易致感冒

正常人的體溫會隨著外界溫度的變化而不斷的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而像在溫度較低的晚上對于身體素質(zhì)的要求就更高了。在這個時候洗頭無疑會增加感染風(fēng)寒的幾率，熱水洗頭會使頭部的血液循環(huán)加速，并且散發(fā)出大量的熱量，這樣很容易導(dǎo)致呼吸道感染等疾病，進(jìn)而出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、頭疼等現(xiàn)象。

2、易致失眠

晚上洗頭會使大量的水分滯留于頭皮之上，而頭部又分布著很多毛細(xì)血管，如果沒有及時的將水分去除掉，那么隨著熱量的流失，很容易就會引發(fā)頭疼等癥狀。即使已經(jīng)入睡也會在夜半三更出現(xiàn)頭部發(fā)麻以及痙攣等現(xiàn)象。這種情況下恐怕睡眠質(zhì)量再好的人也無法繼續(xù)安然入睡了，這也是很多人失眠的重要原因之一。

二、晚上洗頭注意事項(xiàng)

雖然晚上洗頭有著不小的風(fēng)險，但其實(shí)這些危險都是可以完全避免的，只要我們做好相關(guān)的預(yù)防措施，那么也不用過于憂慮。那么晚上洗頭要做到哪些才能真正安全呢?

晚上可以洗頭嗎？晚上洗頭好不好？

1、頭發(fā)要吹干

因?yàn)楹芏嗳嗽谕砩舷搭^主要是為了放松一下自己，所以很多細(xì)節(jié)往往會被人們所忽略，尤其是在自身比較疲倦的情況下，更容易發(fā)生一些不可預(yù)知的事情。

在晚上洗過頭之后一定要記得將頭發(fā)吹干才可以上床休息，如果頭發(fā)上還殘留有不少的水分，那么就非常容易使脆弱的頭皮受到外界寒氣的侵襲，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼等情況。所以在洗完頭之后一定要用吹風(fēng)機(jī)或者干毛巾擦干才可以安心休息。

2、不梳濕發(fā)

對于頭發(fā)比較短的男性朋友來說可能不存在經(jīng)常梳頭發(fā)的情況，但是對于頭發(fā)比較長的女性朋友來說，梳頭發(fā)就成了洗頭后必不可少的事情了。但是很多性子比較急的朋友常常會在頭發(fā)還沒有完全干的時候就匆忙進(jìn)行梳頭。

梳頭發(fā)就成了洗頭后必不可少的事情了

因?yàn)樵趧傁赐觐^的時候頭皮上的很多毛孔還處于張開的狀態(tài)，如果在這個時候梳頭那么就非常容易使頭皮受損。而且還有可能造成毛鱗片脫落以及發(fā)質(zhì)下降等情況，即使頭發(fā)干了之后也會變得十分毛糙。

養(yǎng)護(hù)很重要

生活中要想頭發(fā)一直保持烏黑靚麗的良好狀況，除了需要做好平時的護(hù)理工作外，還可以通過吃一些具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)效果的食物來保護(hù)我們的頭發(fā)。防脫生發(fā)養(yǎng)發(fā)黑芝麻粉提取黑豆、黑芝麻以及核桃中的優(yōu)質(zhì)成分，經(jīng)過細(xì)致的加工研磨讓營養(yǎng)更加均衡。這些原料中含有大量對人體有益處的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及卵磷脂等，對于頭發(fā)的再生和養(yǎng)護(hù)有著非常卓越的效果。本款芝麻粉全程采用傳統(tǒng)工藝加工而成，從低溫烘培到研磨加工，都經(jīng)過了嚴(yán)格的人工科學(xué)記錄，安全且衛(wèi)生。

現(xiàn)代生活的工作壓力是如此之大，即使是體力旺盛的年輕人都常會感到內(nèi)心壓力，時間久了身體自然就會產(chǎn)生一系列的不良反映，掉頭發(fā)就是其中一種，如果不加以重視，這種癥狀只會變得越來越嚴(yán)重。此時若能及時的食用黑芝麻粉來滋補(bǔ)身體、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，那么無疑會大大的緩解頭發(fā)的癥狀。很多朋友在使用過后紛紛留下好評。

晚上可以洗頭嗎？晚上洗頭好不好？

洗頭最佳的時間是晚上9點(diǎn)

因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。