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皮膚松弛是什么原因提拉緊致皮膚的方法

時(shí)間：2018-07-09 08:33:21 編輯：本站整理 699

在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都出現(xiàn)了皮膚松弛的肌膚問題，皮膚松弛的原因有很多種，不好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方法都可能導(dǎo)致皮膚松弛，那么皮膚松弛是什么原因？提拉緊致皮膚的方法。

皮膚松弛是什么原因

肌膚的真皮層中有兩種蛋白

膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性;

皮膚的支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;

其他因素

比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

皮膚松弛是什么原因提拉緊致皮膚的方法

提拉緊致皮膚的方法

為了加強(qiáng)緊致效果，建議使用抗衰老的滋潤型的面霜。

先取面霜放在手心里，大約為2粒黃豆大小的量(在按摩過程中可以適當(dāng)?shù)脑黾?，然后雙手搓熱揉開，分別抹至眼角到額頭、臉頰眼角、下巴輪廓處。

從下巴開始，以左右手同時(shí)進(jìn)行，首先是拇指抵住太陽穴，然后手指包裹住下巴做提拉。

用無名指和中指從下巴處開始，沿至耳際方向推拉，重復(fù)3次即可。

用中指和無名指按壓住鼻子丙側(cè)，其他手指順勢放在皮膚表面，向太陽穴的方向輕推按摩。

最后用整個(gè)手掌心在額頭中間位置貼合起來，然后用適當(dāng)?shù)牧Χ茸霭磯海?次即可。

然后用雙手手掌完全覆蓋住額頭的部分，力道輕柔，向左右兩側(cè)輕柔推開，打開肌膚紋路。

用雙手的手掌將半邊臉頰和下巴的皮膚，以交替向上的推拉位置按摩。另一邊臉頰的方法同上。

溫馨小提示：做按摩時(shí)，力道一定不要多大，且時(shí)間不要超過5分鐘，過度按摩也是會(huì)造成皮膚老化的。按摩時(shí)間選在晚間睡前最好，在潔面后抹上保養(yǎng)品后，用面霜按摩。

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產(chǎn)后皮膚松弛怎么辦

皮膚松弛表現(xiàn)

臉部皮膚松弛表現(xiàn)為眼角下垂，有明顯的眼袋;上臂皮膚松弛表現(xiàn)為靠近腋窩部位有明顯晃動(dòng)感，;腹部皮膚松弛表現(xiàn)為腹部皮膚能輕易揪起，看上去不光滑，比較粗糙。

解決辦法

1.養(yǎng)成正確的飲水習(xí)慣，能夠改善皮膚松弛的問題，但要注意，每日飲水總量保持在1800毫升左右，大量飲水不但起不到提升皮膚彈性的作用，反而會(huì)造成水分潴留，加重浮腫癥狀。

2.按摩松弛部位皮膚，按摩能夠使增強(qiáng)皮膚組織的纖維韌性，從而有效改善皮膚的彈性。

3.多吃一些含有膠原蛋白和維生素的食物，這些營養(yǎng)成分對于增強(qiáng)皮膚彈性有良好的效果，膠原蛋白能增加皮膚組織細(xì)胞的豐滿度，從而使皮膚充盈，光滑而富有彈性，維生素能夠破壞體內(nèi)自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚衰老，使皮膚保持彈性。富含膠原蛋白和維生素的食物包括豬蹄，豬皮，西蘭花，牛奶，動(dòng)物肝臟，獼猴桃，西紅柿，豆腐等;此外還可以吃一些堿性食物，如蔬菜水果，五谷雜糧等，堿性食物能中和體內(nèi)的酸性，避免表皮細(xì)胞受酸性物質(zhì)侵蝕，導(dǎo)致皮膚松弛。

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