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懷孕第一個(gè)月要補(bǔ)充什么懷孕第一個(gè)月有什么變化

時(shí)間：2021-06-30 16:56:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

通常懷孕的孕婦是要非常注意自己的身體的，特別是孕早期，有時(shí)還需要補(bǔ)充一些需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此我們便要了解一下懷孕第一個(gè)月要補(bǔ)充什么？懷孕第一個(gè)月有什么變化？

懷孕第一個(gè)月要補(bǔ)充什么

懷孕1個(gè)月要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸、維生素和蛋白質(zhì)，首先可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃胡蘿卜、豆制品、奶制品、雞蛋、瘦肉等。另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，還可以適當(dāng)食用一些新鮮的水果蔬菜。葉酸可以有效的避免胎兒發(fā)生畸形的情況，但是需要注意也不可以太補(bǔ)，少吃辛辣生冷、油膩油炸高熱量的食物，避免引起便秘等。懷孕期間飲食方面一定要注意保持清淡，避免食用一些過(guò)于油膩難以消化的食物，否則很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，懷孕初期要注意休息，少熬夜，可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是要避免勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要搬提重物等。

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懷孕第一個(gè)月有什么變化

如果女性的月經(jīng)遲遲不來(lái)，就需要格外的注意了，月經(jīng)推遲通常是女性懷孕的第1個(gè)跡象，如果女性月經(jīng)超過(guò)預(yù)計(jì)時(shí)間的一周或者更久都沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，那么女性可能是懷孕了。但是這個(gè)方法對(duì)于女性月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)并不完全靠譜。這個(gè)方法很容易出錯(cuò)，所以還是建議到醫(yī)院檢查為好。女性在懷孕的時(shí)候胸部也會(huì)發(fā)生變化，女性的胸部會(huì)在懷孕的時(shí)候逐漸的變大，但是女性在懷孕初期的時(shí)候就能感受到胸部的變化。女性在懷孕之后身體內(nèi)的激素含量會(huì)發(fā)生一些改變，使得女性的胸部變得更加的柔軟，更加的豐滿，當(dāng)女性的身體適應(yīng)了這些激素的變化之后，女性的胸部的不適感和疼痛感就會(huì)減輕。剛懷孕的女性會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到自己異常的疲倦，容易嗜睡，如果女性經(jīng)常的感覺(jué)到自己想睡覺(jué)那有可能就是懷孕了。女性在懷孕的時(shí)候腸胃會(huì)感覺(jué)到不適，容易出現(xiàn)晨吐的現(xiàn)象，也就是大早上感覺(jué)到惡心想吐，但是這種不適在任何時(shí)間段里面都有可能發(fā)生。

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懷孕第一個(gè)月有點(diǎn)出血正常嗎

懷孕一個(gè)月后有點(diǎn)陰道出血，有可能是先兆流產(chǎn)引起的，出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)，就象你所說(shuō)的那樣，要注意休息，不能干重活，要避免情緒緊張，最好是注意臥床休息保胎，還可以上醫(yī)院檢查一下性激素，看看孕酮是否過(guò)低，如果低，需要服用黃體酮等藥物。建議臥床休息，查血hcg和血孕酮，并動(dòng)態(tài)觀察血hcg的翻倍情況，如果翻倍情況良好，說(shuō)明胚胎發(fā)育正常。如果孕酮值低，可以補(bǔ)充孕酮治療。如果翻倍情況不佳說(shuō)明妊娠結(jié)局不良。飲食方面注意不食辛辣刺激及生冷食物。最好去醫(yī)院抽血查絨毛膜促性腺激素，然后48小時(shí)以后復(fù)查。如果是正常懷孕的話，平時(shí)要注意休息，避免勞累，避免搬抬等動(dòng)作。平時(shí)清淡飲食，少食多餐，保持大便通暢。

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懷孕第一個(gè)月有點(diǎn)肚子疼正常嗎

懷孕一個(gè)月肚子疼，大部分情況下是正常，初期懷孕后由于受精卵的著床，子宮需要被迫增大，子宮增大會(huì)刺激周圍肋骨會(huì)壓迫到腸胃，從而出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)，有輕微腹痛，但不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛情況。懷孕期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，適當(dāng)飯后運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高熱量、高蛋白、易消化食物，還要多吃富含維生素的蔬菜、水果，預(yù)防便秘。按時(shí)補(bǔ)充葉酸片，切忌不要吃辛辣刺激的食物，如果剛懷孕一個(gè)月肚子疼，伴有異常的陰道出血，且伴有一側(cè)下腹痛的現(xiàn)象，很有可能是流產(chǎn)或者宮外孕的征兆，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。