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寶寶吃稀飯有營養(yǎng)嗎不愛吃稀飯怎么辦

時間：2016-01-26 09:57:38 編輯：本站整理 555

寶寶已經(jīng)一歲三個月，仍是以牛奶為主食，因?yàn)樗韵★埢蝻?，吃不到幾口就吐掉或搖頭不肯吃。那么寶寶吃稀飯有營養(yǎng)嗎,不愛吃稀飯怎么辦?

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吃的問題確實(shí)讓許多媽媽覺得十分苦惱，您的寶寶一歲三個月，還在起步階段，如果每一次吃東西都是強(qiáng)迫式的，不但你會苦惱，孩子也過得蠻辛苦的。

孩子從喝奶進(jìn)入添加寶寶副食品，由半固體到固體食物，是從四個月左右開始陸續(xù)增加的，孩子不愛吃固體食物，并不直接與只有四顆門牙有關(guān)。如果您因?yàn)楹⒆泳芙^其他食物而不再嘗試，繼續(xù)以牛奶為主食，無形中也減少了接受其他食物的機(jī)會。

一歲多的孩子正是好動、好玩的時候，吃東西也較不安分，一般孩子的食量都會比過去差一些，不一定每餐都吃得很好，所以幾乎都還會繼續(xù)喝牛奶，補(bǔ)充營養(yǎng)。但是，進(jìn)食方式是可以開始改變的，比如：把牛奶盛在杯子里以吸管吸食，或者讓寶寶練習(xí)捧起杯子喝。

進(jìn)食方式的改變，可以減少孩子對奶瓶的依賴，而父母也能利用食具的變化，加入其他食物，讓寶寶漸漸接受。

孩子若是經(jīng)常在責(zé)備之下進(jìn)食，對于吃不會有主動的意愿。在他入睡后塞奶瓶雖是不得已的作法，我們?nèi)砸獎褡瑁驗(yàn)樗咧形晨赡軙艿?、對口腔衛(wèi)生也有害，何況這麼做，無助于改善他吃的問題。

接受孩子可能不餓的事實(shí)，沉得住氣，等他向你要才給。

注意孩子的活動量，多帶他到公園走動，消耗適度的精力，但不能太累，太累也會胃口不好。

不要把主食限定在牛奶、飯這一類食物上，如果他愿意吃蛋、土司，也可以先替代。另外要留意孩子是否因接觸其他零食、點(diǎn)心而影響正餐。

由于吃稀飯和飯會吐掉或拒絕，試著把期望降低，只給他嘗一口(就像初試副食品一樣)，在他喊停之前先停下來，并夸獎他吃得很好。

很多曾面對飲食困擾的家長，在孩子稍微大一點(diǎn)，吃得蠻正常時，都表示自己過去太焦慮、太在乎了?？?/p>

是對于正處在建立飲食習(xí)慣時期的一到三歲孩子的家長而言，這份急切心情是難免的，唯有多了解孩子的特性，有恒心地嘗試與執(zhí)行，才能和孩子一起走過這細(xì)細(xì)瑣瑣的生活考驗(yàn)。

米糊和稀飯都是可以的，像配方米糊營養(yǎng)多一些，如果是單純的白稀飯的話肯定是沒有配方米糊有營養(yǎng)的，但是稀飯也是可以加其他的東西燉起來吃營養(yǎng)也是不錯的，比如加蔬菜、排骨、鴿子，只要適合寶寶吃的，寶寶容易消化吸收的食物都可以加到稀飯里邊燉起來給寶寶吃！

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