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時間:2017-09-07 14:44:27 編輯:5號網(wǎng)-liyun 5198
熊健益生菌的吃法,今天就來跟大家詳細介紹一下關(guān)于熊健益生菌的應該怎么吃比較好,益生菌有許多的品牌,究竟日本熊健益生菌是不是一款好的選擇呢?下面請看關(guān)于日本熊健益生菌的詳細介紹
HeaKu 熊健益生菌六大優(yōu)勢:
1. 歷史悠久:熊健益生菌是日本經(jīng)典品牌
2. 優(yōu)質(zhì)菌源:全球最大生產(chǎn)商杜邦丹尼斯克提供優(yōu)質(zhì)益生菌源
3. 專利技術(shù):擁有獨家專利技術(shù),包括:
- 國際專利納米級三層包褢技術(shù),,有耐高溫,胃酸,膽汁和抗生素等 ,保護層到達腸道溶解后,益生菌慢慢蘇醒后粘著,繁殖
- 冷凍干燥技術(shù),在益生菌最活躍時進行冷凍,保持最隹活性和生存力
4. 質(zhì)量保障:產(chǎn)品上市前,已有100名體驗者親試,證明有效,質(zhì)量穩(wěn)定
5. 不含藥性:服后不會肚瀉肚痛,全天然沒副作用,安全可靠javascript:void(0);
6. 日本熱賣:日本大型藥妝房均有售,「每天食菌」健康習慣,深受客戶喜愛, 2016年更獲[優(yōu)質(zhì)日本益生菌最佳品牌大獎]
第一、益生菌厭氧,服用時應該盡量避免和空氣接觸。
比如,給孩子吃益生菌時,一旦沖好就要盡快服用。
為什么呢?
原因很簡單——粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài),遇到水就“活過來”了。此時,就會被空氣中的氧氣“干掉”,所以在它們“陣亡”前,要趕緊吃下去。
有家長可能會說,我家娃娃還太小,喝得慢,難免會有益生菌陣亡呀,怎么整?
你可以把粉末倒進小勺里一點兒,沖上水,這也就是“一口”的量,然后給孩子迅速喝下去。
之后再沖下一勺,反復幾次,一包益生菌也就吃完了。
溫馨提示:即便是干粉末狀的益生菌,保存的時候也盡量避免和空氣接觸,因為空氣中也有水分呀,保不齊還是會讓益生菌失效。
第二、益生菌怕燙,沖水時水溫不要超過37℃。
作為活菌,且又在人體內(nèi)存活,益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近,大約是37℃。
所以,沖益生菌制劑的水溫,最好不要超過37℃,不然益生菌就被燙死了~
第三、益生菌不要與抗生素同食。
抗生素是殺細菌的,而且是個“盲人殺手”,不分好細菌和壞細菌,是細菌就殺;
而益生菌也是細菌哇,所以抗生素和益生菌同食,結(jié)果就是——
沒被空氣殺死、沒被熱水燙死的益生菌,好容易到了腸道里,被抗生素搞死了……
所以,當服用抗生素等藥物時,與益生菌至少間隔兩個小時。
奶酪:并非所有奶酪都是益生菌的優(yōu)質(zhì)來源,但有些軟軟的發(fā)酵奶酪,比如:切達干酪、瑞士硬干酪、帕爾馬干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來,繼續(xù)為你的健康加油。這些奶酪都是發(fā)酵而形成的,這一過程中也造就了益生菌。一些標明含有“活性物質(zhì)”的白軟干酪也含有益生菌。
紅酒:紅酒同開心果一樣,只是含有可以讓體內(nèi)益生菌得到營養(yǎng)的益生元。研究發(fā)現(xiàn),每天兩杯紅酒,與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比,四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量會明顯增加。另外,紅酒中的多酚類,是強大的抗氧化劑。參與研究的試喝人員的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有所下降。因此,專家建議每天堅持喝一杯紅酒對健康有益。
豆豉:豆豉是用豆醬制作的一種豆制品,比豆腐更具肉的味道和口感,且含有兩倍的蛋白質(zhì)。建議購買有機大豆制品或者帶有非轉(zhuǎn)基因標識的品牌的。還可以在食品店的冷藏區(qū)購買優(yōu)質(zhì)品牌的產(chǎn)品。豆豉的烹調(diào)方法有很多,除傳統(tǒng)做法外,還可以在炸薯條、沙拉和炸玉米餅中放入少許豆豉調(diào)味,味道會更鮮美。
味噌:味噌是大豆經(jīng)過擱置、發(fā)酵后制作而成的,這一過程會產(chǎn)生益生菌。一湯匙味噌含有的熱量僅有40卡路里,但咸味卻非常濃郁,相當于每日鈉鹽攝入量的1/3,因此使用起來要謹慎。
朝鮮泡菜:這些經(jīng)過發(fā)酵、有些微辣的卷心菜在菜單中出現(xiàn)的頻率越來越高。卷心菜只需要有鹽就可以發(fā)酵,并產(chǎn)生許多益生菌。朝鮮泡菜除了對腸道健康有益,還富含維生素,可以輔助預防腸道疾病的發(fā)生。
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