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時間：2017-09-22 10:09:20 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1173
孕婦在孕期不能做大幅度的運動，有些孕媽媽在家呆久了，難免渾身酸疼不舒服，那么孕婦能不能坐按摩椅舒緩疲勞、活動筋骨呢？孕婦能按摩嗎？一起來看看吧~
按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽平衡。那么，孕婦可以使用按摩椅嗎，哪些人不能用？人疲倦了，坐上按摩椅，聽聽音樂松弛神經(jīng)，這就是科學的休息。別小看一張按摩椅的功效，對于長時間坐著工作和學習的人來說，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛及預防病癥，還能提高睡眠質(zhì)量，改善姿勢及鍛練健康身體。
因為按摩椅通常都為全身按摩，部分肌膚損壞及結(jié)核、瘤子患者也不宜運用，避免加劇病況。 因為按摩椅會發(fā)生電磁波，有人稱孕婦運用后會形成流產(chǎn)、嬰兒變形等欠好的結(jié)果，導購教授表明，因為國際上還沒有電磁波致使流產(chǎn)等方面的定論，但為防患于未然，孕婦應慎重觸摸電磁波產(chǎn)物。
按摩椅雖然效果非常的好，好處也很多，但是有些人并不適合使用按摩椅：
一是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快，容易導致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)骨折。
二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。
三是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
在孕期，按摩可以緩解孕期出現(xiàn)的一些身體的疼痛感，比如說我們針對肩頸、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些針對性的練習，可以很好地幫助她們緩解這些區(qū)域的肌肉緊張、抽筋麻木;令她們精神愉悅、身體舒適;提升身體免疫系統(tǒng)，預防感冒;同時還可以更好的緩解孕期的浮腫，抽筋及便秘。對于寶寶來講，媽媽對腹部的按摩也是一種胎教。寶寶可以感受到外界的刺激，而這些都會提升寶寶對外界的敏感度和感知能力，讓寶寶更活躍，而媽媽舒適的狀態(tài)也能讓寶寶健康成長，為寶寶建立一個良好的孕育胎內(nèi)環(huán)境。
很多人說孕婦是不可以按摩的，會容易造成流產(chǎn)，也不是沒錯，但只要你找對了按摩力度、穴位那就不用擔心了。
頭部按摩，按摩位置是太陽穴和頭頂穴，雙手中指放在太陽穴，上下循環(huán)按壓，輕輕按壓不用太大力。頭頂穴在兩耳連線與雙眉中間垂直向上的交叉點，用雙手中指按壓。
肩部按摩，雙手放在肩部上，螺旋式輕輕按摩肩部穴位，可緩解肩部酸痛。
腰部按摩，雙手握拳，壓迫腰部，坐著或仰臥均可，雙手握拳放在疼痛處，用拳從輕到重的力度按壓。
腿部按摩，用大拇指按壓大腿疼痛位置，即可緩解肌肉緊張。
腳部按摩，雙手輕輕按壓腳心穴位，可消除疲勞。
手部按摩，把一只手的大拇指放到另一只手掌上，用拇指按壓舒服的位置即可。
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