時間:2018-11-09 15:19:01 編輯:本站整理 438
應(yīng)該很多人都有過眼睛充血的經(jīng)歷,那眼睛充血了該怎么辦呢,有的小伙伴們說熱敷效果好,有的小伙伴們說冷敷效果比較好,那到底是冷敷效果好還是熱敷效果好呢,我們一起學(xué)習(xí)起來吧,下次眼睛萬一再次充血就有辦法啦。
眼睛充血冷敷熱敷相結(jié)合眼睛充血前兩天做冷敷治療,首先在眼部用冰涼的毛巾慢慢敷于眼睛上,可以使眼部擴張的血管收縮,抑制眼睛充血癥狀。等到第三天時改用熱敷,可以促進眼睛內(nèi)多余的淤血散開。
1、毛巾冷敷緩解眼睛充血
只要直接用冰涼的毛巾或者用毛巾包冰塊,敷在眼部10-15分鐘,可以收縮眼部血管,逐漸消除眼睛充血的現(xiàn)象。
2、熱氣熏蒸緩解眼睛充血
眼睛充血初起的兩天內(nèi)宜進行眼部冷敷,能止血,防止出血癥狀加重,在兩天之后再用熱水熏蒸,可以促進眼部淤血吸收,具體方法是用一杯開水,趁熱放于眼前,利用開水的熱氣熏眼睛,持續(xù)10分鐘,眼睛就會感覺非常舒適,就能逐漸消除眼睛充血。
1飲食清淡
眼睛充血期間一定要飲食清淡,低鹽、低脂、低糖、低膽固醇和低刺激原則,多吃新鮮蔬菜、水果,如青菜、西蘭花、萵筍、胡蘿卜、香蕉、梨子、蘋果、葡萄等。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、煙酒等,否則會使眼睛充血加重。
2、用眼衛(wèi)生習(xí)慣
注意用眼衛(wèi)生習(xí)慣,用眼衛(wèi)生不僅僅是保持眼睛的干凈,更重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬不要用手揉擦眼睛,以免感染。要避免用眼過度,看書、上網(wǎng)等一小時左右后,最好閉上眼睛休息10分鐘;不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書,寫字等,并保持姿勢正確,與書本一尺的距離。平時應(yīng)做眼保健操,減少眼部疲勞的狀態(tài),避免眼睛結(jié)膜炎以及充血。
1、眼睛充血不要戴隱形眼鏡
隱形眼鏡是與角膜直接接觸的,隔絕了空氣會造成眼睛缺氧,特別是長期佩戴,對眼睛傷害很大,而且隱形眼鏡很容易攜帶細菌,因此,在眼睛充血時,千萬不要佩戴隱形眼鏡,否則眼睛充血的情況會更為嚴重,還會引起眼睛干澀、脹痛、發(fā)癢、異物感等眼部不適癥狀。
2、眼睛充血不濫用眼藥水
當(dāng)眼睛出現(xiàn)問題時,很多人會想著用眼藥水治療,此時此刻,千萬不要自行濫用眼藥水,因為眼藥水也是含有防腐劑或激素的,長期濫用會使眼睛抵抗力下降,增加感染機會。所以,眼睛充血患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用眼藥水,情況嚴重時,應(yīng)及時去醫(yī)院眼科就診。
相關(guān)文章
熱門文章
積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別寶寶的生理抵抗力低所以難免出現(xiàn)問題,積食發(fā)燒也是寶寶常見的問題……
角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害 智齒拔完后有個洞怎么辦?拔智齒后有個洞多久能長好? 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用 安眠藥哪里可以買到?安眠藥藥店有賣嗎?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。