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喝酒后關(guān)節(jié)疼什么原因喝酒后關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

時(shí)間：2019-07-07 10:19:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 222

關(guān)節(jié)疼痛一般是關(guān)節(jié)老化或者是風(fēng)濕引起的，一般來(lái)說(shuō)，在喝酒之后人體內(nèi)的嘌呤會(huì)增多，所以會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)于有這種癥狀的朋友們來(lái)說(shuō)要盡量少喝酒。

喝酒后關(guān)節(jié)疼什么原因

關(guān)節(jié)痛就是因?yàn)槲覀兊能浗M織開(kāi)始出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)既是正常人也會(huì)出現(xiàn)手指、膝蓋在扭動(dòng)的時(shí)候發(fā)出聲響。這是因?yàn)槟z原蛋白流失的癥狀。

啤酒本屬于高嘌呤物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用會(huì)使人體內(nèi)的嘌呤量過(guò)多，由此產(chǎn)生的尿酸會(huì)聚集在關(guān)節(jié)旁邊，從而使我們的關(guān)節(jié)疼痛。

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喝酒后關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

1、最好的辦法就是戒酒，這樣才能在源頭上杜絕這種情況，尤其是啤酒，盡量少喝。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是注意不要太劇烈了，選擇稍微柔和一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

3、盡量多喝點(diǎn)白開(kāi)水，不要過(guò)多的飲用濃茶和咖啡。

4、有選擇性的挑選肉類(lèi)進(jìn)行食用，什么海鮮、火鍋之類(lèi)的堅(jiān)決不要去吃。

5、養(yǎng)成上床泡腳的習(xí)慣一般半個(gè)小時(shí)左右即可這樣有助于暢通血?dú)狻?/p>

6、注意不要過(guò)度勞累，如果身體不舒服的時(shí)候一定要注意修養(yǎng)，有一個(gè)良好的心態(tài)。

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喝酒有哪些危害

1、傷害口腔

喝酒第一個(gè)傷害的地方就是口腔，因?yàn)楹染菩枰獜目谇贿M(jìn)入體內(nèi)。經(jīng)常喝酒會(huì)傷害味蕾，導(dǎo)致味覺(jué)出現(xiàn)障礙。長(zhǎng)期飲酒過(guò)度的人，容易出現(xiàn)食欲不振的情況，逐漸產(chǎn)生厭食的感覺(jué)。除了食欲降低這個(gè)危害以外，長(zhǎng)期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌的幾率也會(huì)大大增加。

2、傷害肝臟

酒精在進(jìn)入身體后，絕大部分都需要通過(guò)肝臟代謝。但是肝臟的代謝功能也不能超出負(fù)荷，適量的酒精不會(huì)給肝臟帶來(lái)影響。但是長(zhǎng)期攝入過(guò)多酒精會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，造成肝臟的正常功能受損，容易引起酒精肝。若酒精肝不能及時(shí)得到控制，則會(huì)發(fā)展成肝癌。

3、傷害腸胃

酒精會(huì)給胃粘膜造成損傷，導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)鼓脹、反酸以及噯氣等一系列癥狀，而本身患有胃病的人癥狀會(huì)持續(xù)加重。沒(méi)有胃病的人群也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒而誘發(fā)胃病，并且有些人喝酒過(guò)量之后，出現(xiàn)嘔吐，還伴有血絲。這就是因?yàn)楹染铺喽鴮?dǎo)致胃部承受不了，造成胃出血。

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喝酒上臉怎么辦

1.多吃水果

有的時(shí)候我們會(huì)喝酒的時(shí)候出現(xiàn)臉紅的狀態(tài)，所以在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)水果來(lái)進(jìn)行有效的緩解，可以吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開(kāi)水中 10 分鐘，吃梨飲水，也可治療臉紅癥狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。

2.吃點(diǎn)皮蛋

出現(xiàn)臉紅醉酒的情況時(shí)，不要忘了吃一點(diǎn)皮蛋，取 1-2 只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時(shí)治療過(guò)敏的情況也是不錯(cuò)的。

3.喝點(diǎn)牛奶

經(jīng)常有應(yīng)酬的人要注意，在喝酒過(guò)敏怎么辦的問(wèn)題上，應(yīng)該特別的注意一點(diǎn)那就是保護(hù)胃粘膜。酒精很容易損傷胃粘膜，因此在酒后應(yīng)該適量的喝點(diǎn)牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，并且緩解對(duì)酒精的吸收。