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腎結(jié)石平常注意什么腎結(jié)石飲食禁忌

時(shí)間：2019-09-15 15:32:08 編輯：本站整理 142

腎結(jié)石是很多人都有的一種疾病，腎結(jié)石平時(shí)如果不好好護(hù)理會(huì)加重病情，腎結(jié)石日常飲食方面一定要注意，腎結(jié)石患者有很多食物是不宜多吃的。

腎結(jié)石平常注意什么

1、少吃一點(diǎn)草酸鹽類(lèi)食物

適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些水果和新鮮的蔬菜，可以給腎結(jié)石患者提供足夠的維生素以及礦物質(zhì)和身體里面所需要的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是很多食物里面含有超標(biāo)的草酸鹽，如果是腎結(jié)石相對(duì)比較嚴(yán)重的話，應(yīng)該盡量少吃一些。容易出現(xiàn)草酸鈣結(jié)石的朋友，尿液里面含有大量的草酸。醫(yī)生這個(gè)時(shí)候就會(huì)建議患者，少吃一些巧克力、堅(jiān)果、可樂(lè)花生、菠菜，或者草莓。但是在食用之前，一定要咨詢好自己的主治醫(yī)師，不是這些食物完全不可以吃。要根據(jù)自己的實(shí)際情況而決定，可以限量的攝取這類(lèi)食物。

2、少吃肉類(lèi)和某些魚(yú)類(lèi)

如果出現(xiàn)腎結(jié)石的患者應(yīng)該少吃動(dòng)物蛋白類(lèi)食物，動(dòng)物蛋白會(huì)加快尿液里面的尿酸鈣形成，從而導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)。因此一定要適量的食肉，要科學(xué)的進(jìn)行搭配，不要偏食。另外，如果患有尿酸結(jié)石，除了要注意盡量的少攝入蛋白質(zhì)以外，還要注意嘌呤物的攝入量，在我們的生活里還有嘌呤物過(guò)高的食物主要包括魚(yú)子、青魚(yú)或者沙丁魚(yú)以及各種蝦類(lèi)。其他嘌呤物相對(duì)較高的食物，包括啤酒、內(nèi)臟、雜碎，某種魚(yú)類(lèi)嘌呤物也相對(duì)比較高，會(huì)造成尿酸的形成，因此要特別注意。其次，腎結(jié)石患者在生活中還要注意經(jīng)常做一些檢查，及時(shí)觀測(cè)自己的腎結(jié)石體積，如果過(guò)大一定要及時(shí)的進(jìn)行處理，以免造成嚴(yán)重的后果。

腎結(jié)石平常注意什么腎結(jié)石飲食禁忌

腎結(jié)石飲食禁忌

1、戒除會(huì)發(fā)食品和海鮮。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(lèi)(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類(lèi),菇類(lèi)食品會(huì)發(fā))、檳榔及一切魚(yú)類(lèi)、淡水、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物,特別蝦、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2～3小時(shí)正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰,鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石,因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

4、忌吃一切補(bǔ)、發(fā)、熱氣的中藥。病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽(yáng),又照點(diǎn),不吃不利前列腺康復(fù)的食物。可以吃的肉類(lèi)有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類(lèi)、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。

5、忌煙和煎炸、燒烤食品。腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對(duì)不能沾)和煎炸、燒烤食品。

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腎結(jié)石的飲食原則

1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇,但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高,醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì),醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類(lèi)食品。但最近的研究顯示,食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是,醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石,請(qǐng)咨詢醫(yī)生,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國(guó)際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物,如果攝入過(guò)多維生素A,機(jī)體無(wú)法將其排出,會(huì)積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素B6時(shí),每天不要超過(guò)25毫克。

5、增加鈣的攝取量:很多人會(huì)有疑問(wèn),為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

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哪些人容易得腎結(jié)石

任何人都有可能得腎結(jié)石，但腎結(jié)石的發(fā)病也有一定的人群差異性，例如，男性比女性腎結(jié)石發(fā)病率更高，男女發(fā)病比例約為 2~3:1，肥胖病人容易患尿酸結(jié)石和草酸鈣結(jié)石，高溫作業(yè)人員的腎結(jié)石發(fā)病率較高。我國(guó)南方地區(qū)和沿海地市發(fā)病率更高，另外，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)居民飲食中蛋白和碳水化合物比例較高，其腎結(jié)石發(fā)生率也較高。人體內(nèi)的鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽等物質(zhì)含量升高是導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生的主要原因，在某些人群中，一些食物也能引起腎結(jié)石。以下情況下，人們患腎結(jié)石的概率明顯升高：(1)體內(nèi)存在影響那些能引起結(jié)石形成的物質(zhì)的代謝的因素;(2)腎結(jié)石家族史;(3)反復(fù)發(fā)作泌尿系感染;(4)存在尿路梗阻;(5)消化系統(tǒng)問(wèn)題。除此之外，如果平時(shí)飲水量太少，或者經(jīng)常服用某些藥物，也可能導(dǎo)致腎結(jié)石形成。