歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2016-08-13 11:07:32 編輯:5號網(wǎng)-lkn 1093
天熱的時候很容易出現(xiàn)上火的癥狀,因此很容易導(dǎo)致牙齦腫痛,還由于天熱對人體代謝也會產(chǎn)生很大的影響,由于代謝功能紊亂的原因也會出現(xiàn)牙疼的癥狀。這些主要都是因為生活習(xí)慣不當導(dǎo)致的。那么天熱了牙疼要注意什么,天熱牙疼什么原因。
天熱的時候會出現(xiàn)食欲不振的情況,因此很多人都喜歡吃辣味等口味較重的食物,這樣的飲食習(xí)慣對身體健康是非常不利的,很容易出現(xiàn)牙疼的癥狀,或者導(dǎo)致牙疼癥狀更加嚴重。最好的飲食方式是保持飲食清淡,多吃一些降火的食物,可以多吃蔬菜類食物,其中含有的豐富維生素對健康有很大的好處。
由于天熱的影響,很多人晚上的睡眠質(zhì)量都非常差,而且有部分人的睡眠習(xí)慣不當,就很容易導(dǎo)致人體代謝出現(xiàn)障礙。因此容易誘發(fā)口腔疾病,加上天氣熱的影響,牙疼癥狀也非常常見。所以需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,使身體擁有充足的睡眠,來維持身體正常代謝。
對于出現(xiàn)牙疼的癥狀,也有可能是受到細菌的感染,因此也需要保持口腔清潔,在吃過東西之后,一定要及時漱口,避免食物殘渣使細菌大量繁殖。早晚各刷牙一次,可以有效維護口腔健康,從而也能預(yù)防牙疼癥狀的出現(xiàn)。注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時治療。
睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
忌酒及熱性動火食品。
脾氣急躁,容易動怒會誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。
保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。
蟲牙引起的牙痛表現(xiàn)癥狀,遇冷遇熱都痛。
牙神經(jīng)發(fā)炎引起的疼痛:通常是蟲牙傷到了牙神經(jīng),這種疼痛是劇烈的哦。
牙根尖發(fā)炎蟲牙進一步發(fā)展引起的,需要上醫(yī)院進行根治。
牙周組織發(fā)炎引起的疼痛??谇徊恍l(wèi)生有細菌引起的,或者身體免疫力下降引起的。吃點消炎藥一般都可以恢復(fù)正常。
每天勤刷牙,最好是一天三次(飯后三分鐘,刷牙三分鐘);每天叩齒2次,每次36下為一次。就是上下牙進行磕碰,如果咬合時上下牙齒不能相互磕碰的,那主要以臼齒為主(靠里的大牙齒)磕三十六下,不怕麻煩再叩門牙三十六下,最后用舌舔牙周三五圈即成。長期磕齒,牙齒穩(wěn)固健康,不易生牙疾病;洗牙,我說的這個洗牙不是刷牙,是醫(yī)院里洗,最好是半年至一年一次。
飲食不當引起的牙疼由飲食引起的牙疼,疼痛時間周期比較段,一般來說就是我們所說的牙上火,我們也只有通過飲食來降火,比如喝涼茶、絲瓜姜湯、綠豆湯等。針對這類引起的牙疼預(yù)防有以下方法:平常飲食要以清淡為主;可以多吃些對牙齒有益的食物,比如牛奶、芹菜等;不可以節(jié)食,特別是減肥的美眉要注意。
不良習(xí)慣引起的牙疼由于長期不良習(xí)慣引起的牙疼,比如經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣。這類型牙疼周期長,一般來說這類牙疼,晚上睡覺的時候都會經(jīng)常感覺牙互咬不受控制有牙齒脫落以及口干的感覺,嚴重些的牙齦萎縮,經(jīng)常性牙出血等,很容易導(dǎo)致牙松動脫落。針對這類牙疼預(yù)防有以下方法:養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣;再多運動鍛煉。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。