時間：2021-09-09 14:11:27 編輯：5號網-qiwen 0
有的朋友在吹完空調后，會感覺頭有點疼，那么吹空調頭疼是怎么回事呢？吹空調頭疼應該怎么緩解呢？
吹空調頭疼有可能和空調溫度過低，室內外溫差較大，容易引起受涼感冒，從而導致頭疼的發(fā)生。空調房內是相對密閉的環(huán)境，空氣不流通，長時間呆在空調房內，容易導致大腦缺血缺氧，從而導致頭暈頭疼的癥狀。長時間的冷風刺激，容易引起腦部血管收縮，痙攣，引起頭疼。
1、按摩緩解頭疼。吹空調后頭疼，最簡單快捷的方法，就是按摩頭部來緩解，適用于各種長期待在空調房中辦公的上班族和媽媽們。 一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位，都能夠緩解頭部疼痛，具體方法為： 首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘，最后用用兩手的大拇指按揉風池穴（后腦勺下方，兩側的凹陷處）1-2分鐘。注意，按揉力量不宜過大，也可以由家人、朋友代為按摩。
2、吹空調后頭疼，也可能是長時間待在空氣不流通的空調房內，大腦缺氧了。這時候建議離開空調房到陽臺上走走，透透氣，呼吸一下新鮮的空氣，而且走動一下也有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通，緩解頭疼癥狀。 另外，如果不是超高層的樓房，還可以將窗戶打開15-30分鐘，通風換氣。
3、如果經常性的的出現頭疼的癥狀，除了可能會是吹空調引起的外，還可能是腦部病變等原因，建議到醫(yī)院做進一步的檢查再對癥治療，必要時可以做一個頭顱CT檢查,同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加抵抗力。
空調病比較常見的癥狀，就是患者會出現有鼻塞，流鼻涕或者是出現有發(fā)熱的表現，同時也可能會有一定的胃腸道功能紊亂的表現。比方說出現有腹痛腹瀉的癥狀，也可能會導致出現有異常的關節(jié)的疼痛。出現這種情況，主要考慮是吹空調時間太久，或者是空調的溫度太低引起的癥狀，主要是根據患者的具體癥狀采取對癥治療的方法。
1、要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發(fā)生器。
2、室溫最好定在25-27攝氏度左右，室內外溫差不要超過7攝氏度，否則出汗后入室，會加重體溫調節(jié)中樞負擔，引起神經調節(jié)紊亂。
3、有空調的房間應注意保持清潔衛(wèi)生，最好每半個月清洗一次空調過濾網。
4、辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐著辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護。
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