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時(shí)間：2016-09-04 10:47:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 245
血虛是指血液虧虛，內(nèi)分泌失調(diào)，面色發(fā)白或發(fā)黃，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉等癥狀。如果大家出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候就需要注意了，很有可能是血虛的表現(xiàn)。那么血虛的癥狀是什么？血虛的表現(xiàn)有哪些？
血虛的表現(xiàn)模式為臉色蒼白、頭暈無力、舌質(zhì)淡白、月經(jīng)不調(diào)等身體不適狀況。而導(dǎo)致血虛的原因有很多：
1、如果日常生活中飲食不正常，例如暴飲暴食、節(jié)食、或者三餐不定時(shí)、所吃的東西長(zhǎng)期不健康等，種種原因都會(huì)導(dǎo)致氣血混亂，脾胃損傷，氣血來源不足，簡(jiǎn)稱血虛。
2、作息，在人類的生活是占據(jù)著重要部分的，如果長(zhǎng)氣作息時(shí)間混亂，日夜顛倒，又或者過于疲勞，易耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導(dǎo)致血虛。
3、女性月經(jīng)不調(diào)。現(xiàn)在的女性生活壓力比較大，而是活動(dòng)飲食也越來越豐富多選擇，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)量過少；如果在月經(jīng)期間，因?yàn)槭а^分，會(huì)導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，脈絡(luò)不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉，脈細(xì)等證候。
制首烏30～60克、粳米100克、紅棗3～5枚、紅糖適量。先煮首烏，去渣，取濃汁，同粳米、紅棗煮粥，粥成加紅糖，再煮l～2沸即可食之。
黃豆100克、豬肝100克，先煮黃豆八成熟，再入豬肝并煮熟，日分2次服，連服3周。
兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克，水煮服用。
取豬肝制成泥狀，煮熟，常食之。
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