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時(shí)間:2016-03-08 18:52:56 編輯:本站整理 692
45歲陳小姐,平時(shí)工作忙碌,吃飯經(jīng)常不定時(shí),常常三口當(dāng)一口,一餐往往五分鐘就解決。近一年來,常覺得空腹的時(shí)候胃很不舒服,但是往往吃了一點(diǎn)東西就脹在肚子沒辦法消化,另外嘴巴常常有酸水,胸口偶爾會(huì)感到灼熱,喉嚨常覺得卡卡的,容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸,來門診後給予調(diào)理腸胃的中藥處方,一星期後癥狀即明顯改善。
近年來飲食西化,流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽,再加上抽煙、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習(xí)慣,胃食道逆流,可以說是臺(tái)灣人的好朋友了。
胃食道逆流是因?yàn)橄率车览s肌松弛,造成關(guān)閉不緊、或不正常開關(guān),使得胃里的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續(xù)逆流,一個(gè)星期發(fā)生兩次以上者,可被診斷是胃食道逆流癥。可能產(chǎn)生的癥狀包括:胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑郁、吞咽困難等等。
中醫(yī)典籍中屬于「吞酸」及「胃脘痛」等范疇。黃帝內(nèi)經(jīng)就提到「胃者,以通為用,以降為順。降則和,不降則滯,反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現(xiàn)。除了胃腑出狀況外,因?yàn)槠⑽傅南δ?,需要依靠肝的疏通、疏泄,所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發(fā)病。
常見于長(zhǎng)期心情憂郁或工作忙碌的患者,常打嗝、噯氣,胸中灼熱,胃痛脹氣,胸肋脹痛,口渴,便秘。
常見于飲食偏好重口味,或喜歡喝酒的患者,常覺得胃嘈嘈,打嗝味道難聞,大便味道重,排便不暢等。
常吃生冷食物或冰品,不少女性因過食生菜沙拉而造成,常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸,喝熱飲比較舒服,四肢冰冷,大便稀軟等。
1.三餐定時(shí)定量,吃飯吃七分飽,餐間如果胃不舒服可以少量多餐,睡前3小時(shí)不宜進(jìn)食。
2.吃東西細(xì)嚼慢咽,每口最好咀嚼20下以上,湯湯水水可在飯前吃,不要一邊吃飯一邊喝湯。
3.改變不良飲食習(xí)慣,戒掉煙、酒、咖啡、濃茶(尤其是綠茶)、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
4.不易消化的食物盡量少碰,例如飯團(tuán)、米糕、粽子等糯米制品,甜豆?jié){、甜牛奶,蛋糕、面包、白饅頭等精致淀粉,稀飯、醬菜、腌漬類食物。
5.飯後盡量做些緩和運(yùn)動(dòng)如散步,不要飯後馬上工作或睡覺。
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜,炒菜煮湯加點(diǎn)姜絲。
針對(duì)胃食道逆流的治療,西醫(yī)有許多藥物如制酸劑類,效果往往穩(wěn)定又迅速,吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑,一停藥往往馬上「復(fù)發(fā)」,或甚至越吃消化功能越來越差,那是因?yàn)槲魉幉]有「顧胃腸」的藥,甚至可能越吃脾胃越虛。
中醫(yī)在「顧胃腸」方面是有很大的優(yōu)勢(shì),因?yàn)橹嗅t(yī)相當(dāng)強(qiáng)調(diào)「胃氣」的重要性,認(rèn)為「人以胃氣為本」,胃氣強(qiáng)則五臟俱盛,胃氣弱則五臟俱衰。所以若經(jīng)中醫(yī)師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白術(shù)、茯苓等健脾胃的中藥,可以增強(qiáng)消化功能,并避免單純制酸而癥狀反覆發(fā)作。
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