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時(shí)間:2017-07-22 15:08:34 編輯:cwh 746
夏季開(kāi)空調(diào)是很容易感冒的,相信很多人都有過(guò)這種經(jīng)歷,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹開(kāi)空調(diào)感冒了怎么辦?開(kāi)空調(diào)怎么預(yù)防感冒?
陰虛型內(nèi)熱體質(zhì)的朋友一定要注意的,因?yàn)殛?duì)虛型的人最容易受外界溫度的影響,也是就常說(shuō)的病毒易感染人群。
吹空調(diào)感冒的一般都是外寒內(nèi)熱,是體溫對(duì)感受溫差調(diào)節(jié)不及時(shí)造成的癥狀。所以一定要注意當(dāng)自己比較熱、大量出汗時(shí)一定不要吹空調(diào)。這就自己的經(jīng)驗(yàn)給大家說(shuō)一下吹空調(diào)的幾個(gè)注意事項(xiàng)吧。
1、空調(diào)的風(fēng)不要對(duì)著人吹,一般設(shè)定為擺動(dòng)風(fēng),在空調(diào)周?chē)詈梅派弦慌杷栽黾訚穸取?/p>
2、空調(diào)溫度一般宜設(shè)置在26度,比較熱時(shí)最好也不要低于24度,這是人體調(diào)節(jié)范圍可接受的程度,如果過(guò)低,可能會(huì)給身體的調(diào)節(jié)帶來(lái)壓力,容易感冒。
3、出大汗、醉酒、洗過(guò)頭較濕的人群不宜吹空調(diào),大汗醉酒洗頭都會(huì)讓毛孔放松、放大,大汗時(shí)體內(nèi)溫度較高,吹空調(diào)速度降溫,人體調(diào)節(jié)會(huì)跟不上,醉酒之后最好是安排到通風(fēng)、室溫的地方即可,現(xiàn)在夏天宜讓醉酒的人發(fā)汗出酒,不宜在空調(diào)間里休息,空調(diào)間容易造成醉酒的人腦中風(fēng)等現(xiàn)象。洗過(guò)頭就吹空調(diào)容易頭痛,自己一定要注意。
吹空調(diào)怎樣預(yù)防感冒:
1、夏季,出汗比較多,有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房,切記先換掉濕衣,擦干汗水。切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。
2、經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換,開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。
3、室溫宜恒定在25℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)?!褂每照{(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,減少疾病的污染源。
4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處,因?yàn)樵撎幙諝饬魉僭黾訉ⅢE降3~4℃。
5、要是長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,如打字、書(shū)寫(xiě)、接線等,應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護(hù),同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
6、下班回家,首先洗個(gè)溫水澡,自行按摩一番,如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng),當(dāng)然更好。
7、安裝了空調(diào)器后要注意,對(duì)老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心,因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X(jué)差,體溫調(diào)節(jié)亦差,以免為享受而付出不必要的代價(jià)。
熱到爆炸的“三伏天”來(lái)了,感謝空調(diào)救了你一命的小伙伴,交電費(fèi)的時(shí)候是否有“肝疼”呢?空調(diào)這么耗電,除了它自身的原因,還有就是你“不會(huì)用”!下面來(lái)看看,這幾個(gè)常識(shí)性的錯(cuò)誤,你碰了幾個(gè)?
你家的空調(diào)多久沒(méi)清洗了?
說(shuō)到空調(diào)清洗,大多數(shù)人是不是覺(jué)得沒(méi)必要呢?打開(kāi)制冷空調(diào)吹上半個(gè)多小時(shí),異味就會(huì)慢慢驅(qū)散了。但其實(shí)經(jīng)過(guò)了冬天和春天,空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)上已經(jīng)粘上了滿滿一層灰塵和毛絮,還伴有很難聞的味道。不僅會(huì)影響制冷效果,還會(huì)對(duì)身體健康造成危害。
時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最耗電
空調(diào)時(shí)開(kāi)時(shí)關(guān)最容易耗電!覺(jué)得溫度夠了就關(guān)掉,一會(huì)兒熱了又打開(kāi)了。你以為這樣省電?其實(shí)這一開(kāi)一關(guān)之間,大把的電費(fèi)就這樣溜走了!
溫度調(diào)得太低
其實(shí)26或27就是正常又舒適的溫度了,可是有些特別怕熱,非得降到24、25度,結(jié)果吹得身體很干燥,電費(fèi)還飆升的厲害!你說(shuō)心里苦不苦!
怎么樣,看完了這幾種情況,你有沒(méi)有犯過(guò)呢?趕緊改掉這幾個(gè)“壞習(xí)慣”。
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