歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-05-31 10:39:27 編輯：本站整理 516
日本NHK超人氣生活情報節(jié)目「ためしてガッテン」（老師沒教的事），以寒性體質(zhì)為題制作了節(jié)目。寒性體質(zhì)不僅會造成手腳冰冷，還會讓全身的代謝降低，容易肥胖，血液循環(huán)低落，全身養(yǎng)分不易輸送，連帶也影響到身體各個器官的機能，進(jìn)而造成婦科疾病、不孕以及種種問題，被認(rèn)為是萬病的起因。節(jié)目中為了解決女明星波瑠根深蒂固的寒性體質(zhì)，請來了各方專家，提供了攝取胺基酸等許多改善方法。
飾演NHK晨間劇《阿淺》女主角「阿淺」的新生代人氣女演員波瑠，深受寒性體質(zhì)的困擾，就連拍攝連續(xù)劇期間，也總穿著兩層襪套、五指襪，再加上一層鞋襪，就連夏天也總是圍著肚圍。而節(jié)目中請來了25個學(xué)會的專家，提供各種改善寒性體質(zhì)的方法。
日本千葉大學(xué)研究所醫(yī)學(xué)研究院麻醉科學(xué)教授磯野史郎表示，平常進(jìn)行全身麻醉時，患者的體溫會逐漸下降，然而體溫就算只下降1度，都會大幅提高危險性，因此在手術(shù)之中，會投入胺基酸。
胺基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的物質(zhì)，而攝取蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱能，是碳水化合物的5倍、脂肪的8倍。根據(jù)節(jié)目中實驗，攝取總熱量中40%以上是蛋白質(zhì)的餐點，一小時內(nèi)就能暖和身體，改善腳尖的冰冷。想攝取蛋白質(zhì)，魚、味噌、蛋以及肉都是良好的選擇。
脖子有著頸動脈等大血管，透過溫暖脖子，有助於促進(jìn)全身血液循環(huán)。此外脖子還是自律神經(jīng)的重要部位，有助於調(diào)節(jié)體溫。
節(jié)目中許多學(xué)會提供的改善方式，共通點都是緩和交感神經(jīng)。自律神經(jīng)中的交感神經(jīng)涵蓋全身，當(dāng)交感神經(jīng)因為緊張而過度亢奮，就會緊縮血管，讓流通到手腳的血液變少。而讓交感神經(jīng)過度緊張亢奮的一大原因，就是壓力。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。