時間：2019-01-21 10:43:59 編輯：5號網-wsy 745
古典舞可以說是舞蹈中非常練氣質的一個舞種了，跳古典舞的女生都會有著很特別的氣質，讓人一眼就能看出來，所以想要通過古典舞練氣質是很可行的。
跳古典舞能練氣質。
古典舞學習可訓練形體,陶冶人的心靈。堅持學習古典舞可讓身材更挺拔,形體更袖長,女性學習古典舞后身體曲線更幽美、更玲瓏。學習古典舞的人氣質不凡,一言一行都透露著優(yōu)雅和高貴。古典舞學習還可培養(yǎng)一個人積極向上的平直,讓學習者的思想更健康更樂觀。古典舞學習不是一日之功,長期堅持可培養(yǎng)一個人吃苦耐勞的美德。小孩子學習古典舞后更具有吃苦精神和奉獻精神。
練古典舞可以培養(yǎng)優(yōu)雅、古典的氣質，體現(xiàn)自信的美。古典舞是指在民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎上，經過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經過較長時期藝術實踐的檢驗，流傳下來的被認為是具有一定典范意義的和古典風格特點的舞蹈。
我們在跳古典舞的時候會粗壯你一定注意事項的，首先我們是應該注意調整好舞蹈張力與力度的，不過對于我們一般來說，如果我們想要把張力和力度同時都做到，這時候是非常困難的，大部分人的身體素質還是比較差的。因此我們必須要加強鍛煉，我們必須不斷的進行練習才能起到效果。而且在跳古典舞的時候還要注意強化肌肉的素質才行，同時還應該注意提升肢體的控制力，這樣對于我們跳古典舞是有幫助的。
對于舞蹈的律動，這是非常重要的一點，實際上這是根據(jù)大腦對音樂理解，然后我們再通過身體來對音樂做出感應，之后才能讓我們身體隨著音樂去動了。所以說在跳古典舞的時候，一定要多加練習才健康。同時大家對于不同的風格來說，這時候實際上都是要多去學習奪取接觸才健康的。而且如果能夠讓我們的身體接觸到不同的舞蹈動作，這時候是能夠讓我們身體的靈活性以及協(xié)調性得到提高的。所以說在跳古典舞的時候必須要多練習。
1.學古典舞時人體隨著特定的音樂舞動,擺出不同的造型,呈現(xiàn)不同的情感,不知不覺讓學習者身體活動協(xié)調能力更好,感情表達更豐富,體質得到增強。
2.古典舞是有氧運動,經常練習可讓心肺功能增強,可以燃燒脂肪,減輕體重,還可增強體內代謝,使得肌肉負載能力上升。
3.古典舞學習可以促進人們呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的能力,在練習舞蹈的同時還鍛煉了身體。
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