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三伏天可以泡溫泉嗎?三伏天泡溫泉要注意什么?

時間:2016-07-28 13:24:22 編輯:本站整理 2451

大家都知道溫泉可以促進血液循環(huán),放松身體,是很好的養(yǎng)生事項。三伏正熱,此時泡溫泉符合養(yǎng)生原則嗎?三伏天可以泡溫泉嗎?三伏天泡溫泉要注意什么?

三伏天可以泡溫泉嗎?三伏天泡溫泉要注意什么?

三伏天可以泡溫泉嗎

能不管是熱天還是冷天都是可以泡溫泉的,只不過熱天泡溫泉和冷天泡溫泉要注意的一些點不一樣。

泡溫泉的最好方式要從水溫比較溫和的池水開始泡,在高溫的池水中每次浸泡不要超過10分鐘,并且及時讓胸部以上的部位露出水面或出水休息。

如果溫度過高,浸泡后有出汗、口感、胸悶不適,可以出水靜養(yǎng),再適當(dāng)補充水分,最好是20oC至25oC的白開水、檸檬水或淡鹽水。

三伏天可以泡溫泉嗎?三伏天泡溫泉要注意什么?

三伏天泡溫泉的好處

溫泉雖然比較熱,熱天里泡溫泉也有解暑降溫的效果

因為人在浸泡溫泉的時候,毛孔張開,有利于熱量的散發(fā)

同時溫泉中所含的豐富的化學(xué)物質(zhì)能夠通過張開的毛孔滲透到體內(nèi),達到養(yǎng)生健體的目的。

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