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時(shí)間：2021-10-14 09:42:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
油麥菜一般情況下都會(huì)選擇炒著吃，因?yàn)槌粗院芊奖?，而且味道很不錯(cuò)，那么油麥菜和什么不能一起吃呢？油麥菜和什么一起搭配好呢？
1、南瓜：油麥菜不能和南瓜一起吃，和南瓜吃的話很可能就會(huì)造成腹瀉、胃脹以及一些胃病等問(wèn)題。
2、胡蘿卜：胡蘿卜當(dāng)中的某些物質(zhì)和油麥菜當(dāng)中的一些物質(zhì)聯(lián)合起來(lái)就會(huì)對(duì)的腸胃帶來(lái)極大的損害。
3、豆腐：油麥菜不能和豆腐一起吃，一起吃會(huì)降低睡眠質(zhì)量，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀和情況。
4、黃瓜：油麥菜和黃瓜一起食用會(huì)影響維生素C的吸收，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、油麥菜+辣椒：油麥菜和辣椒一起吃能開(kāi)胃，促進(jìn)消化吸收。
2、油麥菜+冬瓜：油麥菜和冬瓜一起吃可以潤(rùn)腸通便，有利于人體的消化與吸收，對(duì)減少便秘有一定作用。
3、油麥菜+豬肝：油麥菜和豬肝同食能起到保肝護(hù)肝的作用，適合于愛(ài)喝酒、肝臟功能不好的人群。
4、油麥菜+西紅柿：油麥菜和西紅柿一起吃有預(yù)防癌細(xì)胞產(chǎn)生的作用，同時(shí)能加強(qiáng)血液循環(huán)。
5、油麥菜+芝麻醬：油麥菜和芝麻醬一起吃有一定補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。
6、卷心菜+木耳：卷心菜和木耳一起吃有補(bǔ)腦，提高免疫力的功效。
1、看顏色：菜葉的顏色最好是翠綠的，有些油麥菜葉子會(huì)有些黃，在買菜的時(shí)候一定要挑選淺綠色葉片的油麥菜，這是在挑選油麥菜的時(shí)候需要注意的。?
2、看大?。涸谔暨x油麥菜的時(shí)候不要只看大的，其實(shí)有時(shí)候小的油麥菜更加嫩一些，并且菜幫也會(huì)少些，這也是非常關(guān)鍵的。?
3、看平整度：在選購(gòu)的時(shí)候要挑選葉子平整的油麥菜，并且要注意是否葉片發(fā)蔫，如果葉子軟趴趴的，則證明油麥菜不夠新鮮。
1、將油麥菜洗干凈后，用紙包好，直接放入冰箱即可。?
2、油麥菜是不建議大家長(zhǎng)期的存放的，是應(yīng)該盡快的食用的。?
3、油麥菜對(duì)乙烯極為過(guò)敏，儲(chǔ)藏時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離蘋(píng)果、梨和香蕉，已以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
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