歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-11-10 08:36:41 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
柚子是寒性水果，吃了之后并不會引起上火，但是柚子不能夠多吃，否則會出現(xiàn)腹痛等不適情況，那么一天吃一個柚子行不行呢？柚子一天吃多少較為合適呢？
太多了。 雖說柚子的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但畢竟物極必反，再加上柚子本身就是一種寒涼的食物，一天吃一個，那么這個量是比較多的，就很容易加重人體寒氣，加重人體胃腸道負擔，對人體的健康造成威脅。 尤其是對于脾胃虛寒者來說，一天吃一個柚子，那么是很有容易誘發(fā)或者加重其病情的，從而對他們的健康造成傷害。
建議一天吃2-3小瓣即可。柚子雖好，但不宜食用過量，食用過量容易加重人體胃腸道負擔，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，不利于人體的健康，所以一般建議正常人一天吃2-3小瓣左右的柚子即可。
柚子有苦味具體有四種原因：一是柚子的品種問題，本身屬于帶有苦味的柚子，如：胡柚、西柚等；二是柚子還未成熟也是帶有苦味的；三是吃了柚子的白瓤以及果皮或切柚子過深，讓柚皮上帶有生物苷的苦味成分進入了柚肉中，導(dǎo)致柚子味道發(fā)苦；四是柚子出現(xiàn)腐爛、受凍等現(xiàn)象出現(xiàn)的苦味。
1、除味、驅(qū)蚊：如柚子過于發(fā)苦，不能食用的，可將柚子果皮切成條狀，然后放在太陽底下晾曬，直至完成曬干水分后收集起來，放入那種帶有網(wǎng)兜的網(wǎng)袋中裝起來，保證通風干燥，可以用于房間除味以及驅(qū)蚊制品使用。
2、泡澡：另外將柚皮切成小片，放在熱水中煮10分鐘，然后加入適當?shù)臒崴糜谂菰瑁肿悠ぶ袔в械姆枷阄镔|(zhì)可以舒緩情緒，促進睡眠。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。