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時間：2022-06-21 17:33:27 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
泡茶的時候要是茶葉放多了會出現(xiàn)澀口的感覺，要是放少了茶香又出不來，那么泡青茶的時候一次放多少茶葉是比較好的？青茶可以泡幾道的？
對于110ml的標準蓋碗而言，一次需要投放3克綠茶；泡白茶，投茶5克；泡紅茶，投茶5克；泡巖茶，投茶8克；泡生普，投茶8克。對于300ml左右的玻璃杯而言，一次放5g烏龍茶或白茶、黑茶，對于綠茶投茶3g即可，因此，茶具不同，容量不同，因此投茶量也會有所差異，而并非固定。
不同茶葉的耐泡次數(shù)不一樣:綠茶不發(fā)酵,可以泡三次左右;白茶、黃茶和青茶半發(fā)酵,可以泡5-7次;紅茶、黑茶、普洱茶是全發(fā)酵,可以泡10次甚至更多次。
烏龍茶又名青茶，屬于半發(fā)酵茶，其屬性為平性，既不屬于涼性，也不屬于溫性的一種飲品，適量飲用對于胃腸道沒有明顯的刺激性，總體來說，屬于養(yǎng)胃的茶。平時喝點清淡的烏龍茶，還有助于胃液分泌，促進食欲，改善食欲不振的癥狀。同時可以補充氨基酸，維生素，脂多糖和多種微量元素，可以提高身體的免疫力。但長時間飲用濃的烏龍茶，也會影響鐵和鈣的吸收，有可能會導(dǎo)致貧血等疾病。
茶葉喝多了可能會加重胃腸道負擔、過度興奮等壞處。對于正常人群，茶葉本身對身體一般是沒有明顯危害的，而且由于其所含有的一些成分，對機體有一定好處，如止咳、提神醒腦等，日?？刂坪蔑嬘昧考纯?。
1、加重胃腸道負擔：茶葉中含有茶多酚、鞣質(zhì)等具有刺激性物質(zhì)，若茶葉喝多了可能會刺激胃部黏膜，尤其對于患有胃病等胃部虛弱的人群，更容易引起噯氣、胃痛、腹痛、腹瀉等胃部不適的現(xiàn)象；
2、過度興奮：茶葉中含有具有興奮神經(jīng)作用的物質(zhì)，如咖啡因、茶多酚等，茶葉喝多了可能會引起大腦過度興奮，若在睡前大量喝茶葉，可能會影響睡眠質(zhì)量，長此以往可能會使得機體的精力逐漸下降，對機體的健康也有一定的影響。
對于喝茶葉可以減肥美容、提高記憶力、降低血脂、降低血壓等觀點，需要正確客觀看待，避免盲目輕信。建議患有疾病的人群及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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