歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-12-26 13:55:21 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0
白蘿卜煮水對咳嗽也是會有好處的，那么在煮白蘿卜的時候是把皮削掉好還是不削的好呢？白蘿卜煮水要怎么做止咳效果才會好呢？
白蘿卜燉湯可以不削皮。
蘿卜皮的營養(yǎng)是很豐富的，如果清潔干凈好，完全可以放在排骨里面燉著吃，很美味、營養(yǎng)。不過也要具體看情況，如果表面很臟污，當然要去掉表皮。還有就是如果不喜歡蘿卜的那股味道，可以削皮燉湯食用，口感會好一點，一般情況下不需要削皮食用。
咳嗽時可以將白蘿卜蒸煮，因為白蘿卜可以順氣止咳?？梢詫滋}卜清洗干凈，切成片狀然后放入盤中，大水燒開之后將其放入鍋中，蒸煮五分鐘，五分鐘以后可以喝白蘿卜水，它可以清肺，止咳，順氣，但是食療的話肯定沒有吃藥效果更好，反復復咳嗽比較嚴重，最好需要去醫(yī)院進行進一步檢查，明確診斷。
蘿卜煮水味道甜,辛,性涼
含有豐富的水分,具有清熱化痰、止咳潤肺的效果,喉嚨痛、咽干、聲音嘶啞、咳、咳、咳嗽痰等呼吸道癥狀有很好的輔助治療作用。?
白蘿卜湯在早上喝或者是晚上喝都比較好。
白蘿卜屬于順氣的食物，而且白蘿卜湯可以起到下氣消食以及敗火清熱的效果，并且還可以起到通氣理氣的效果，喝了以后可以改善腸脹氣，同時也可以改善便秘的情況，所以白蘿卜湯在早上喝以及晚上喝效果就比較好。
白蘿卜含熱量比較少，而且含有豐富的維生素C、水分等，吃了以后能夠補充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)元素，增強機體免疫力，并且白蘿卜中含有一定的膳食纖維，吃了以后能夠增加飽腹感，促進胃腸道蠕動，有利于排便，如果現(xiàn)在正處在減肥期間，可以適當?shù)某砸恍┌滋}卜，不會導致身體出現(xiàn)長胖的情況。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不可以吃高脂肪的食物，比如炸雞、漢堡、肥肉等，以免導致身體出現(xiàn)不良反應，而且還會影響身體健康。
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。