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紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

時間:2016-01-15 11:18:41 編輯:本站整理 322

為什么當(dāng)我們看到紅色、綠色時,就會感到放松、開心、興奮?其實,這就是顏色隱藏的秘密,不同的顏色會帶給人不同的感受,進(jìn)而應(yīng)用在醫(yī)療或居家設(shè)計的層面,衍生出色彩療法。

紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

哈佛王欽堂在其著作《健康力,就是競爭力》中提到,顏色可以算是某種波長的光,根據(jù)美國生物社會研究中心主任休斯博士(Dr. Alexander Schauss)表示,光會刺激松果體及腦下腺,制造分泌某些荷爾蒙,改變?nèi)说纳頎顟B(tài),因此顏色和光一樣,會對情緒、思想和行為產(chǎn)生直接的影響,每個人會因不同顏色所帶來的感覺,而偏好或討厭某種顏色。

其中,紅色能夠增加腦波活動,讓心跳、呼吸加速、增加能量與活力,對于凡事興趣缺缺、精神不濟(jì)、貧血的人能有改善效果。而綠色具有放松的作用,對神經(jīng)、心臟和精神的恢復(fù)都很有幫助。

支持色彩療法的心理學(xué)家認(rèn)為,用顏色裝飾家居會對情感及家庭產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,若想要用色彩創(chuàng)造「心靈健康家居」,可先考慮房間功能后再規(guī)劃主色調(diào)??蛷d和玄關(guān)建議可以使用暖色系,如紅色、橙色、黃色等,這些顏色可以刺激交談、并且使人感覺溫暖。臥室則是可以使用冷色,如藍(lán)色、綠色、薰衣草紫,都能夠讓人感到平靜。顏色是種沉默的語言,卻深深影響到你我生活的各環(huán)節(jié),下次走在街上不妨多注意四周的色彩吧!

紅色讓心跳加速?色彩療法喚醒生命活力

見到的顏色都有哪些功能?

紅色

會增加腦波活動,讓心跳、呼吸加速,增加能量與活力,有高血壓的人就要避免將房間布置成紅色。

綠色

具有放松身心的作用,置身于綠色的大自然里,會讓憂郁、焦慮的情緒一掃而空,對于神經(jīng)、心臟和精神的恢復(fù)都很有幫助。

藍(lán)色

具有放松、涼爽的效果,可以降低血壓和心跳。曾有研究發(fā)現(xiàn),讓具有攻擊行為的孩童待在藍(lán)色教室里,情緒會變得比較穩(wěn)定。

粉紅色

給人一種浪漫溫馨感,可消除神經(jīng)緊繃、暴戾之氣,一些國外的醫(yī)院、監(jiān)獄、勒戒中心等地方常會用粉紅色來布置環(huán)境,像是一間位于瑞士的監(jiān)獄曾實行「冷靜粉紅」(Cool Down Pink)計劃,將監(jiān)獄內(nèi)的牢房漆成粉色,結(jié)果真的降低了囚犯的暴躁情緒。

橘色

橘色能促進(jìn)食欲、消除疲勞,因此餐桌上的桌巾或餐墊可以選擇橘色系,好讓用餐的人能夠胃口大開。

黃色

為什么市面上常見的MEMO紙都是黃色呢?其實,黃色能幫助記憶,將事情寫在黃色的紙上是個不錯的選擇喔!

■黑色

有助展現(xiàn)自信,同時也有抑制食欲的作用。想要減肥的人,不妨在餐桌上鋪上黑色桌巾或使用黑色的碗裝食物,能讓你很快就有飽足感。

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