歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-04-06 09:22:03 編輯：5號網(wǎng)-lj 5434
吃新鮮的豌豆的時候，很多人將剝皮吃豆，但是偶爾有人嘗試品嘗豌豆皮之后發(fā)現(xiàn)口感也很不錯，其實豌豆皮也是可以吃的，但是越嫩越好吃，老的就沒有吃的必要了，不過在吃豌豆皮的時候需要去掉豌豆皮上的一層外衣，這樣才能達到最佳口感，下面我們就一起來看看豌豆皮怎么剝皮？
新鮮的豌豆其實皮也是可以吃的，但是要保證夠嫩的豌豆，不然豌豆皮的口感并不好，剝的方法也很簡單，將豌豆皮邊緣的有一條莖，從頭部往下撕，并一起將豌豆的皮撕下就可以了。
豌豆去豆，剝掉皮內(nèi)側(cè)老一些的皮
辛苦的剝好了一大碗
剝好的皮用鹽水浸泡至少30分鐘
準備小紅椒3個切段，大蒜粒4個切碎
放適量油，熱油下紅椒蒜末炒香
過濾豌豆皮，下豌豆皮炒
放適量鹽翻炒，再放適量生抽翻炒
1、增強機體免疫功能。豆莢中富含人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力。
2、防癌治癌。豆莢中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，從而減少癌細胞的形成，降低人體癌癥的發(fā)病率。
3、通利大腸。豆莢中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。