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豌豆不能和什么一起吃?豌豆和什么不能一起吃?

時(shí)間:2017-04-24 15:28:49 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2131

豌豆是現(xiàn)在的季節(jié)性美食,因此,這個(gè)時(shí)候吃的人非常的多。但是大家在吃的時(shí)候要注意了,豌豆和某些食物是不可以一起吃的。那么,豌豆不能和什么一起吃?豌豆和什么不能一起吃?

豌豆不能和什么一起吃

1、豌豆與羊肉:豌豆與羊肉同吃,羊肉肉質(zhì)與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重,對(duì)胃腸的消化負(fù)擔(dān)也較重,并不適合胃脾功能不好的人食用,過(guò)多食用羊肉,對(duì)心血管系統(tǒng)可能造成壓力,豌豆含有的脂質(zhì)較多,與羊肉一起食用易發(fā)生黃疸和腳氣病。

2、豌豆與菠菜:菠菜含水量有草酸,草酸與鈣質(zhì)結(jié)合易形成草酸鈣,它會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。因此,菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類,豆制品類及木耳,蝦米,海帶,紫菜等到食物同時(shí)燒。豌豆含有豐富的鈣及維生素,盡量不要和菠菜一起吃。

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3、豌豆與醋:醋揮發(fā)后含有酸性物質(zhì),與豌豆一起食用會(huì)易引起人體消化不良。

4、豌豆與鴨:豌豆不要和鴨子在一起吃,尤其是有了心腦血管疾病的人,最好不要吃豌豆燒鴨。

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豌豆和什么一起吃最好

1、豌豆與玉米:豌豆和玉米搭配在一起食用是最好的吃法,這樣搭配起來(lái)吃可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用,是黃金的搭配方法。

2、豌豆與蘑菇:豌豆和蘑菇搭配一起吃可以消除油膩引起的食欲不佳等狀況。

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吃豌豆的好處

1、調(diào)和脾胃:用于脾虛氣弱,或吐瀉脾胃不和。

2、通利大腸:豌豆中富含粗纖維,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),保持大便能暢,起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維,可以防止便秘,有清腸作用。

3、抗菌消炎:豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì),有抗菌消炎,增強(qiáng)新陳代謝的功能。

4、調(diào)顏養(yǎng)身:《本草綱目》里記載,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光澤”的功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,具有潤(rùn)澤皮膚的作用。因?yàn)樗话銖氖澄镏袛z取,不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。用豌豆粉洗浴,可除去污垢,面色光亮。

5、乳汁不通:產(chǎn)后乳汁不下,煩熱口渴。

6、防癌治癌:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。

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