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紅豆薏米可以放糖嗎?紅豆薏米加紅糖好還是冰糖好?

時(shí)間:2017-12-15 17:25:38 編輯:本站整理 2241

紅豆薏米可以去濕氣,具有很好的養(yǎng)生效果。那么,紅豆薏米可以放糖嗎?

薏米紅豆湯可以放糖嗎

紅豆薏米湯是可以放糖的,可以根據(jù)自己的口味加就行了。

紅豆薏米湯加冰糖還是紅糖

紅豆薏米湯可以適量放一些冰糖來調(diào)節(jié)口感,在各類糖中,只有冰糖是涼性的,能清心火。

紅豆薏米粥是一般不建議在這兩種藥物之外加其他的東西,米和紅糖最好都不要加入,因?yàn)榘局嗟拇竺资撬镜墓麑?shí),水稻種植生長需要大量的水分,本身就屬于濕重之品,紅糖甜膩容易影響脾胃功能,導(dǎo)致脾虛,進(jìn)而加重濕邪。所以不建議你在熬薏米紅豆的時(shí)候加入大米和紅糖。

紅豆薏米可以放糖嗎?紅豆薏米加紅糖好還是冰糖好?

薏米紅豆粥的禁忌   

紅豆薏米粥是非常受到人們歡迎的美食,它的功效也是很多的,可以減肥祛濕,但是呢它也是有一定的食用禁忌的,若是犯了可能會致命的。   

1、經(jīng)期女性避免食用   

因?yàn)檗踩蕰股眢w冷虛,虛寒體質(zhì)不適宜長期服用,所以正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。?

2、不能當(dāng)藥吃   

薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,最好是找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療!   

3、孕婦禁吃   

懷孕中的孕婦,如果沒有感覺濕氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因?yàn)檗裁走€是帶有寒涼性質(zhì)的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛濕,甚至還帶有其他功效的呢。   

4、不能和大米同煮   

在煮紅豆薏米粥的時(shí)候,注意不要加入大米一起煮,盡管在大家的印象中,粥必須加米才行,但是這樣一來,會導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失,不具有祛濕的功效哦。因?yàn)榇竺资巧L在水中的,具有一定的濕氣,而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕,如果在煮的時(shí)候加入大米,粥變稠的同時(shí),功效也會變差。

紅豆薏米可以放糖嗎?紅豆薏米加紅糖好還是冰糖好?

  

5、消化能力差的人少吃   

薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。   

6、汗少,便秘的人群不宜多吃

紅豆薏米粥的做法

1.準(zhǔn)備:紅豆、薏米

2.紅豆和薏米泡水洗凈

3.把紅豆和薏米一起放鍋里

4.放適量水,按煮粥程序完成(時(shí)間根據(jù)自己鍋具掌握時(shí)間)

5.放入適量冰糖或者紅糖。

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