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什么洗頭還有步驟方式，對你沒聽錯(cuò)，看看你中招了沒有，小編教你正確洗頭方法！

7種錯(cuò)誤的洗頭方式

1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。

正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。

2、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細(xì)菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時(shí)候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導(dǎo)致感染。

在洗頭發(fā)的時(shí)候最好是用中醫(yī)按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

洗頭方式不對，居然有這么大的危害

4、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。

建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

5、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

護(hù)理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為，將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護(hù)頭發(fā)。

其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。所以頭上的洗護(hù)用品一定要清洗干凈才行。

6、濕著頭發(fā)睡覺

洗完頭發(fā)之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實(shí)這時(shí)候頭發(fā)毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

7、洗完頭馬上外出

頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上呢!紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

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正確洗頭方式

1.選擇溫和的水溫，先以清水將頭發(fā)清洗一次，藉以將頭發(fā)里的灰塵、皮屑沖洗干凈，再進(jìn)行后續(xù)洗發(fā)程序。

2.選擇一款適合自己頭皮特性的洗發(fā)精，先將手沾濕并倒出約10元硬幣大小的洗發(fā)精(依發(fā)量或頭發(fā)長度增減)。

3.在手中搓揉起泡，并均勻地上到頭發(fā)上，并以宛如彈鋼琴的拱手姿勢，以指腹輕輕畫圓搓揉頭皮，并輕柔按摩每寸頭皮肌膚。

4.針對容易出油的部位加強(qiáng)搓揉，并應(yīng)避免洗發(fā)精停留在頭皮時(shí)間過長，最長也不該超過 5 分鐘。最后，以溫水完全沖洗干凈即可。

5.有上造型品或染燙習(xí)慣的男性。洗發(fā)前，可先使用潤絲品先將頭發(fā)糾結(jié)處洗開，之后再利用洗發(fā)精洗滌之。

6.吹發(fā)時(shí)，切勿求快離熱風(fēng)過近，并應(yīng)該避免過度用力撥發(fā)，以預(yù)防在吹發(fā)時(shí)造成掉發(fā)。

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洗頭前的準(zhǔn)備

洗頭最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)

晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，這段時(shí)間是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

洗發(fā)水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，比體溫稍熱的溫度就是最合適的。

洗發(fā)前應(yīng)先梳頭

洗頭最忌發(fā)亂，因此應(yīng)先梳頭發(fā)。梳發(fā)時(shí)，注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

用不含硅油的洗發(fā)水

如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng)，洗完后比較清爽。

不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學(xué)殘留，而且也不利于起泡沫，從而影響清潔效果。

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洗發(fā)中怎么做

洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)

用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

不要用指甲抓頭皮

洗頭時(shí)不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素要沖洗干凈

由于洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中含有少許化學(xué)物質(zhì)，因此在洗頭時(shí)一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發(fā)上。

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洗頭后怎么做

洗頭后一定先擦干

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

不要梳濕頭發(fā)

剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。

頭發(fā)吹干再睡覺

濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，不僅容易著涼感冒、毛鱗片容易受損，還會(huì)引起掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長期柔順。

洗頭次數(shù)少一些更好

如果頭發(fā)本身不油膩就不要每天洗頭了，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個(gè)過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)。但有些人頭發(fā)出油厲害或者本身就是油性發(fā)質(zhì)，那就可以每天洗一次頭，畢竟保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

干洗頭發(fā)并不適合所有人

現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合所有人。因?yàn)楦上搭^發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時(shí)按摩頭皮的動(dòng)作，容易使頭皮毛細(xì)血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。因此，洗頭時(shí)最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。

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姜汁防脫發(fā)

一、是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來，大約半小時(shí)后放下，自然晾干，約半天后再用清水洗凈。

二、是將生姜切成薄片，直接揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1個(gè)療程。

三、是把生姜洗凈，搗成姜泥，濾出姜汁，把紗布團(tuán)成團(tuán)，浸蘸姜汁，搽拭頭發(fā)及頭皮，每天涂抹一次。蒜汁和姜汁有同樣的功效。需要注意的是，脂溢性脫發(fā)中醫(yī)辨證多為肝膽濕熱郁積、熏蒸頭面皮膚所致，而生姜性溫，故不適于姜汁療法。

容易脫發(fā)的人梳頭時(shí)一定要選擇寬齒梳。在全部頭發(fā)梳通后，彎腰低頭將頭發(fā)甩到前面，自后頸發(fā) 際線向發(fā)梢方向梳通;然后再將頭發(fā)甩向后面，自前額發(fā)際線梳到發(fā)尾。這種前后反復(fù)梳理頭發(fā)的方法，順應(yīng)毛囊、毛干的自然生長角度，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長。