時間：2018-09-03 10:58:26 編輯：本站整理 26665
假胯寬和真胯寬的區(qū)別在于，真胯寬是天生的，是骨頭本來就很寬，而假胯寬是因為后天不良的姿勢造成胯部很寬，假胯寬是視覺上的胯寬，也是自己作的胯寬，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下假胯寬是怎么形成的？
1、假胯寬的成因，主要是「髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋」。如果是正常地向前走路，應(yīng)該是大腿前方的肌肉用力才對。而假胯的人在走路時，雙腿會呈現(xiàn)內(nèi)旋，所以大腿根部外側(cè)的肌肉才會越來越發(fā)達，久而久之就形成了假胯。而且走路習慣內(nèi)八、愛翹腳的人，假胯的問題就會更嚴重！
2、不愛運動，屁股松弛下垂的人，看起來髖部的位置也非常低，這也是造成假胯寬的主因。
1、真胯寬是天生的，寬的位置在腰際下邊，和腰部、大腿柔和銜接，所以會顯得腰細腿長，整個人的曲線都會呈現(xiàn)天然的"S"型。
2、假胯寬是后天造成的，寬的位置在大腿根部，看上去比較突兀，在視覺上會造成胯部位置下移，使腿的長度從大腿根開始，大長腿瞬間變成小短腿，整個人看起來會比實際矮不說，還會讓大腿顯得很粗壯。
1.雙腿合并站立，彎曲雙肘放于腰部兩側(cè)，像起跑動作一樣。
2.右腿保持站立，左腿膝蓋彎曲盡力抬高，雙手像跑步時一樣擺動。
3.左腿用力向后噔下，雙手手肘交換方向。
4.換左腿保持站立，重復上面相同的動作程序。
5.一邊做完15下后換另一邊。
提醒：注意腳掌內(nèi)側(cè)用力，不然會容易站不穩(wěn)。
動作好處：鍛煉核心力量，平衡感增強。
方法一：選擇高收腰A型連衣裙，突出腰線！
高收腰的設(shè)計，本身會幫我們營造出腰線，強調(diào)收腰的設(shè)計。而說要后的廓形下擺，能很好的遮擋住胯部寬的部分，直接在視覺上有了延伸的拉長感，突出腰線，視覺引導到下身修長，起到的是上下呼應(yīng)延伸的作用。
方法二：低V領(lǐng)口連衣裙，突出胸線！
將造型的視覺引導到胸線的部位，中心引導從而造出將視覺收縮感。全身連體同色，也能形成了整體連貫的色彩面積分割，單純只靠服裝領(lǐng)口的本身做了低V的設(shè)計，突出胸線美，弱化和帶過胯骨寬的部位。
方法三：花色上衣+素色下裝，突出上身！
選擇花色的上衣將視覺中心放在上半身的部位，讓造型有了主次的關(guān)系。上身的花型能很好的起到視覺引導的效果。下裝選擇素色的搭配作為輔助，素色的褲裝或者裙裝都是可以選擇的。強調(diào)上身，從而弱化胯骨寬的下身。
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