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懷孕后分床睡嗎老公做到這幾點沒必要

時間：2018-12-07 11:03:09 編輯：本站整理 2425

老公做到這幾點沒必要：第一點男性的作息時間要和妻子一致，這樣才不會干擾到雙方，雙方都能皆大歡喜。第二點理解懷孕的辛苦，丈夫要充分體諒妻子，不要讓妻子獨自面對懷孕。第三睡眠不要太沉，孕婦夜晚睡不踏實，如果丈夫能實時觀察關(guān)心會讓雙方感情更上一層樓。

懷孕后分床睡嗎

1、一位孕媽說，隨著肚子的不斷增大，在加上孕期睡覺要盡量以左側(cè)臥為宜，而床上的空間又比較有限，多一個人一起睡無異于使自己睡眠的空間變小，舒適度會變差，稍有不慎還可能會壓到胎兒，所以還是分床睡為宜。并且如果老公晚上睡覺要打呼嚕，也會影響到自己的睡眠質(zhì)量，對胎寶寶的發(fā)育也是非常不利的。

2、而另外一位準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，分床睡不利于夫妻感情，會令兩個人之間的交流溝通越來越少，從而會給之間的感情造成一些負(fù)面的影響，而且孕婦在懷孕期間會產(chǎn)生一些不適的妊娠反應(yīng)，比如腿抽筋等等，如果老公就在旁邊就能夠及時幫忙解決。

懷孕后分床睡嗎老公做到這幾點沒必要

老公做到這幾點沒必要

第一點：男性的作息時間要和妻子一致

如果不分床睡，那么男性首先就要做到自己的作息時間要和妻子一致。如果孕婦已經(jīng)準(zhǔn)備休息了，那么準(zhǔn)爸爸們最好也一起休息，不要在一旁玩游戲或者看視頻等，幫助減少會影響她們睡眠質(zhì)量的因素。

第二點：理解懷孕的辛苦

除此之外，準(zhǔn)爸爸們還要多加理解妻子懷孕時候的辛苦，不要認(rèn)為她們是矯情，建議可以在她們熟睡之后再睡覺，而不是自顧自的在一旁呼呼大睡，完全忽視掉準(zhǔn)媽媽的感受。

第三點：睡眠不要太沉

并且和妻子一起睡覺還要注意自己的睡眠不要太沉，以免妻子有什么突發(fā)狀況而叫不醒，如果她們出現(xiàn)了不舒服的情況要及時安撫好情緒并幫助處理。

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懷孕后多久能測出來

一般來說，在沒有任何措施下的同房情況下，在同房后的一周左右就可以自己采取早孕試紙或者驗孕棒等方式進(jìn)行測試，但是在這個時候檢測出來的結(jié)果可靠性還不是特別高。因為驗孕棒或者早孕試紙檢測的原理就是通過尿液中的HGG值來讀出結(jié)果，然而在早期的時候，孕婦體內(nèi)的HGG值進(jìn)入尿液的量還很少，因此用驗孕棒或者早孕試紙檢測的時候可能就會檢測不出來。因此對于在懷孕后多久可以檢測出來這個問題，我們的建議是可以選擇在同房后再晚一點的時候，可以選擇在同房后下次月經(jīng)還遲遲沒來的情況下選擇測量。因為對于檢測結(jié)果來說，同房后檢測時間越晚，結(jié)果就會越準(zhǔn)確。當(dāng)然早孕試紙或者驗孕棒可能也會存在一定的誤差，要想進(jìn)一步確診，建議去醫(yī)院做B超得出結(jié)果。

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懷孕后怎么總愛打噴嚏

過敏性鼻炎也是孕婦打噴嚏的一大兇手，很多女性孕前是沒有鼻子的過敏炎癥的，可是懷孕后，這種概率似乎就會上升，這和上面提到的激素水平有關(guān)，如果孕婦有過敏性鼻炎怎么緩解呢。如果一直打噴嚏當(dāng)然對身體也是一種負(fù)擔(dān)，也會讓孕婦精神受影響。

1、重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激，避免過度刺激的氣味。室內(nèi)空氣干燥時，建議孕婦使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度。

2、堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

3、改善環(huán)境、飲食調(diào)和改善和控制環(huán)境因素。平時注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時打開窗子更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥;避免落塵和霉菌的滋生;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，如貓、狗、鳥、兔等;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。