時間：2019-12-05 15:30:09 編輯：本站整理 153
大家在生活中應(yīng)該都聽說過胎毒吧，但是你你真的了解胎毒嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟胎毒造成的原因有什么呢，以及為什么會有胎毒呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
中醫(yī)認(rèn)為，胎毒的發(fā)生和孕期孕媽媽的飲食生活習(xí)慣有關(guān)系，引起胎毒的主要原因呢是因為孕媽媽在孕期飲食不注意，總覺得懷孕期間應(yīng)該大補(bǔ)，大魚大肉進(jìn)食，吃過多的孕婦奶粉，攝入過多辛辣熱氣、肥膩味重、煎炸的食物，或者是生活不規(guī)律，加重了體內(nèi)的熱氣，這樣就會遺傳到寶寶身上，導(dǎo)致寶寶濕疹、痘癥等。
1、經(jīng)常吃高熱量的食物
有得孕媽媽喜歡吃快餐，漢堡、薯條、油炸食品等，本身含有高熱量，攝入體內(nèi)容易引起孕媽媽的內(nèi)熱，而且這類食物并沒有營養(yǎng)，不適合孕期當(dāng)飯吃，長期吃的話會引起胎兒營養(yǎng)不良，孕媽媽本身也會受到影響，容易發(fā)胖等。
2、經(jīng)常便秘
孕期很多的孕媽媽都有過便秘的經(jīng)歷，我也被折磨過。孕期便秘主要受這兩個方面的影響：
（1）子宮的增大，壓迫腸胃導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，會產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象；
（2）飲食上不注意，吃的太多，膳食纖維攝入少，也會導(dǎo)致便秘。
孕期一定要注意合理飲食，葷素搭配。
3、吃辛辣刺激食物導(dǎo)致
有的孕媽媽就是喜歡吃辛辣刺激的食物，偶爾的吃沒事，但是經(jīng)常也會導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)熱，而且還會造成胎兒畸形等。
1.懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品，含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4.避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
5.不吃不新鮮的海產(chǎn)。
6.保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7.使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風(fēng)吹等等。
1、準(zhǔn)媽媽懷孕期間，應(yīng)以清淡為主，多吃果蔬，或豆類產(chǎn)品，減少肉類的進(jìn)食。
2、不要吃不新鮮的海鮮，更不要吃螃蟹，尤其懷孕前期，也不要吃牛蛙、田螺等食物。
3、懷孕7個月之后，可以喝一點(diǎn)綠豆湯、蓮子粥之類，可以去除體內(nèi)火氣。
4、懷孕8個月時，可以用豬肝煲綠豆湯，也可以驅(qū)除胎毒。
5、白蒿可以泡水喝，每天至少2大杯。
6、鵝蛋，懷孕中后期，可以2天吃一個。
7、用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。
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