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時(shí)間:2021-10-26 10:54:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
孩子已經(jīng)十幾歲的了,為什么還一直都看著不怎么長(zhǎng)個(gè),這打針對(duì)孩子長(zhǎng)高有用嗎?孩子長(zhǎng)不高有什么辦法?
一般打針能夠促進(jìn)身高增長(zhǎng)的多數(shù)是生長(zhǎng)激素,所以如果身高增長(zhǎng)的不好,一定要趁早查一查生長(zhǎng)激素,明確生長(zhǎng)激素缺乏盡早的打生長(zhǎng)激素,這樣可以促進(jìn)身高增長(zhǎng),如果發(fā)現(xiàn)的越晚效果越不好。
第一,合理的飲食結(jié)構(gòu),家長(zhǎng)要注意給孩子多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣高的食物,促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,例如豆類、魚蝦類、貝類、牛羊肉、雞肉、牛奶、面粉等,同時(shí)多吃一些含有維生素的水果和蔬菜,飲食要多樣化,確保營養(yǎng)均衡攝入。
第二,保證充足的睡眠,每天保證孩子至少8-9小時(shí)的睡眠時(shí)間,因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)的生長(zhǎng)激素在夜間分泌量是白天的3倍以上,分泌達(dá)到高峰期,因此充足的睡眠有助于促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
第三,合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,多讓孩子參加一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),例如排球、籃球、跳繩、慢跑、芭蕾舞等。
孩子總是不吃飯,也不高的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,檢查微量元素,看是否有缺鈣鋅,要給孩子補(bǔ)充的 再一個(gè)可以服用點(diǎn)健脾顆粒,也要給孩子多吃水果蔬菜一類的,有缺鋅要服用點(diǎn)甘草鋅,也可以用肥兒疳積顆粒的。
1、如果受到遺傳因素影響孩子身高會(huì)偏矮小,而且每年身高增長(zhǎng)的速度也比較慢,所以表現(xiàn)上會(huì)有不長(zhǎng)個(gè)子的現(xiàn)象。
2、如果小孩免疫功能比較差,經(jīng)常患感冒或者胃腸道的疾病,孩子會(huì)因營養(yǎng)吸收差所以表現(xiàn)出不長(zhǎng)個(gè)子的現(xiàn)象。
3、如果受到疾病因素影響,比如甲狀腺功能減低癥,或者先天腎上腺皮質(zhì)增生等內(nèi)分泌疾病,會(huì)導(dǎo)致小兒表現(xiàn)出不長(zhǎng)個(gè)子的現(xiàn)象。
4、如果孩子營養(yǎng)缺乏或者有微量元素鈣、鐵、鋅等元素的缺乏,或者有維生素D缺乏,以及營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)時(shí),孩子也會(huì)表現(xiàn)出不長(zhǎng)個(gè)子。
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