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奶粉的功效和作用奶粉適合什么人喝

時(shí)間：2023-02-17 08:31:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

在不同的年齡段都是有適合的奶粉的，這個(gè)奶粉一般適合什么樣的人喝？奶粉的功效和作用都有哪些呢？

奶粉的功效和作用

奶粉是以牛奶或者羊奶或從動(dòng)物乳汁中為原料，經(jīng)過消毒、脫脂、脫水、干燥等多項(xiàng)工藝制成的粉末狀的，同時(shí)添加維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。如果沒有母乳，寶寶一般出生以后就選擇奶，功能主要有以下：

第一、奶粉中含有五大營養(yǎng)成分，即蛋白質(zhì)、糖、維生素、礦物質(zhì)、脂肪是人體必須的營養(yǎng)成分。

第二、有預(yù)防佝僂病或者是預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，主要是奶粉中的鈣以及維生素D，可以增加骨骼密度，促進(jìn)骨骼的增長，預(yù)防骨質(zhì)疏松，起到重要的作用。

第三、奶粉中含有鐵劑，可以預(yù)防缺鐵性貧血。

第四、奶粉含有很多維生素和礦物質(zhì)，對(duì)女性來說有美容養(yǎng)顏的作用。

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奶粉適合什么人喝

嬰兒和孕婦通常需要喝奶粉。

1、嬰兒：對(duì)于6個(gè)月以上的嬰兒，母乳的營養(yǎng)成分已不能滿足其快速生長的需要，新鮮牛奶的成分也不合適。此時(shí)給嬰兒添加配方奶粉，高質(zhì)量的嬰兒配方奶粉可增強(qiáng)嬰兒正常生長發(fā)育所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。

2、孕婦：孕婦需要葉酸、鐵和鈣等，與其去藥店購買葉酸或鈣片補(bǔ)充，不如直接喝奶粉。產(chǎn)后食用奶粉的孕婦乳汁中鋅、鐵和銅等微量元素含量比較高，有利于新生兒的生長發(fā)育。喝奶粉時(shí)需要少食多餐，不要一次性食用太多，以免造成消化不良。

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奶粉和母乳混合喂養(yǎng)好不好

母乳、奶粉混合喂養(yǎng)一般不會(huì)對(duì)寶寶造成明顯的影響。但通常情況下，若母親母乳比較充足，建議盡可能采取母乳喂養(yǎng)的方式。

母乳中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，且母乳中的鈣、磷比例比較適宜，有助于寶寶健康發(fā)育，同時(shí)母乳中含有大量的天然抗體，有助于增強(qiáng)其抗病能力。母乳喂養(yǎng)的過程還能夠增加母嬰之間的聯(lián)系，增進(jìn)感情，因此如果條件允許，推薦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

寶寶對(duì)于奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)利用率相對(duì)較低，并且可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀，因此不建議在奶量充足的情況下采用奶粉喂養(yǎng)。但是如果母乳量不夠或母乳營養(yǎng)不夠時(shí)，只通過母乳喂養(yǎng)的方式一般不能滿足寶寶營養(yǎng)發(fā)育的需求，則可以適當(dāng)添加奶粉。此時(shí)可采用母乳、奶粉混合喂養(yǎng)的方式。同時(shí)建議家長選擇成分與母乳成分接近的奶粉，以滿足寶寶營養(yǎng)發(fā)育的需求。

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