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時間：2017-04-13 16:32:13 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 363
在寶寶年幼的時候，主要的食物來源是媽媽的母乳，所以產(chǎn)婦的飲食是十分謹(jǐn)慎的，否則容易給寶寶帶來不利影響，茶飲是日常非常常見的飲品，一些女性早已習(xí)慣喝茶，那么，產(chǎn)婦能喝茶嗎？
產(chǎn)婦不宜多喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。
產(chǎn)婦喝茶容易引起貧血。而且茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴(yán)重。茶水中還含有咖啡因，產(chǎn)婦飲用茶水后，精神興奮，不易入睡，會影響休息。
如果嬰兒是進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么產(chǎn)婦喝茶對嬰兒是有影響的。茶水中的咖啡因可以通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒過于興奮，不能很好地睡覺，容易出現(xiàn)腸痙攣和忽然無故啼哭的現(xiàn)象。
產(chǎn)婦坐月子期間，可以適當(dāng)喝牛奶，牛奶含蛋白質(zhì)和鈣較高，能為產(chǎn)婦及母乳喂養(yǎng)的嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)；產(chǎn)婦也可以喝豆?jié){，豆?jié){含“黃豆苷原”，可以幫助產(chǎn)婦調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助身體恢復(fù)；產(chǎn)婦也要多喝水，多喝水能加強(qiáng)新陳代謝，同時也保證乳汁的正常分泌。
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