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懷孕后愛吃肉是怎么回事?懷孕后愛吃肉正常嗎?

時(shí)間：2016-12-27 11:21:07 編輯：5號網(wǎng)-pmm 515

懷孕后媽媽的飲食口味會有所變化，有些孕婦會比較的愛吃肉。那么懷孕后愛吃肉是怎么回事?懷孕后愛吃肉正常嗎?

懷孕后愛吃肉的原因

有些人懷孕后會出現(xiàn)口味變化的，這是正常的。喜歡吃肉是其中變化的一種。提醒你老婆，除了吃肉之外，還要多吃蔬菜水果，實(shí)在不想吃魚，就喝點(diǎn)魚湯，魚是補(bǔ)腦的，不是經(jīng)常有人說嗎，喜歡吃魚的孩子更聰明，而且相對來說，魚的營養(yǎng)價(jià)值更高。全面的營養(yǎng)會使準(zhǔn)媽咪和寶寶都健康。另外，男孩女孩都一樣，有關(guān)生男生女的說法其實(shí)只是湊巧。

懷孕愛吃肉生男孩嗎

有研究發(fā)現(xiàn)日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養(yǎng)多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。

而“生男孩多吃肉”也被證實(shí)是有一定科學(xué)性的，密蘇里大學(xué)的科學(xué)家進(jìn)行了為期兩年的研究?？蒲腥藛T將懷孕的實(shí)驗(yàn)鼠分成三組，一組喂食高脂肪高熱量食物，一組喂食低熱量食物，第三組則喂食以大豆為主的普通食物。最終，研究人員經(jīng)過DNA檢測后發(fā)現(xiàn)，這三組實(shí)驗(yàn)鼠腹中的胚胎基因有非常顯著的差別。除了在性別上的差異外，科學(xué)家還指出，雌性鼠胚胎對于母親的飲食更敏感，基因也更容易因飲食的變化而改變。

密蘇里大學(xué)科學(xué)家表示：“我們發(fā)現(xiàn)，孕婦如果在剛開始受精和懷孕早期吃得不好或者節(jié)食的話就更容易生女兒，這主要是因?yàn)檫m者生存的道理——雄性胚胎相對于雌性胚胎來說是很脆弱的?！薄岸谑茉泻蛻言性缙?，有規(guī)律的豐盛早餐和高熱量的膳食結(jié)構(gòu)確實(shí)會大大增加將來生男孩的幾率”。

不過這種說法也不是百分百科學(xué)的，因?yàn)樯泻⑦€是女孩始終是由基因決定的，如果想要生男孩的話可以在備孕的階段多做準(zhǔn)備，以讓Y精子更活躍，增加懷男孩的幾率。

生男孩的飲食秘訣

1、吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，因?yàn)榫S生素C和抗氧化劑能減少精子受損的危險(xiǎn)，提高精子的運(yùn)動性。

2、即使是短期鋅缺乏癥也會減小精子體積和睪丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應(yīng)增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動物肝臟等。

3、提高鈣和維生素D的攝取量。富含鈣的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鮭魚中含有維生素d。

4、戒酒或者減少飲酒量。雖然通常認(rèn)為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會減少睪丸激素含量和精子數(shù)量，增加射精中的變態(tài)精子的數(shù)量。

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