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孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

時(shí)間：2017-10-13 11:11:29 編輯：lulu 817

孕婦的身體健康是很重要的，孕婦的健康情況直接影響到肚子里的寶寶，所以孕婦在日常飲食管理和身體健康狀況調(diào)整方面要調(diào)整好。那么孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些

鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發(fā)育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現(xiàn)諸多不適，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何補(bǔ)鋅呢

鋅是人體重要的微量元素之一，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要作用。孕期補(bǔ)鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應(yīng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。

1.促進(jìn)孕婦食欲

由于鋅元素有改善味覺的作用。孕婦缺鋅會導(dǎo)致味覺受到影響，從而厭食偏食，影響營養(yǎng)攝入。

2.增強(qiáng)孕婦免疫力

鋅元素能促進(jìn)免疫器官-胸腺的發(fā)育。孕婦缺鋅將會影響正常免疫功能，從而引發(fā)各種疾病，對自身和胎兒身體健康不利。

3.促進(jìn)胎兒生長發(fā)育

鋅元素能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。孕婦缺鋅將造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4.影響維生素A代謝功能

鋅有促進(jìn)維生素A吸收的作用，而維生素A將直接影響胎兒的視力發(fā)育。

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么

其一、影響生產(chǎn)

影響生產(chǎn)是此病造成的嚴(yán)重后果，若不及時(shí)治療會影響產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)發(fā)生子宮收縮無力，這種情況會使難產(chǎn)和滯產(chǎn)率增加，還可能發(fā)生妊娠高血壓綜合征。因此，女性應(yīng)在受孕或妊娠之前3個(gè)月檢測甲狀腺功能，尤其患有甲狀腺功能異常、有甲狀腺疾病家族史或生活在碘缺乏地區(qū)者，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下把自身甲狀腺激素水平調(diào)整到正常再懷孕。

其二、引發(fā)甲減

孕婦甲狀腺激素偏高有很大的危害，還會出現(xiàn)甲減的情況，而且，這種癥狀確診是甲減的話，對孕婦的危害非常的大的，如果病情沒有得到良好的控制，孕婦容易發(fā)生自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝、高血壓、先兆子癇和心功能紊亂等不良結(jié)局。

其三、死胎

孕婦患者如果長期不治療會導(dǎo)致死胎的情況，一般來說，若患有甲亢，不斷的藥物治療會抑制胎兒甲狀腺功能而引起先天性甲狀腺功能減退(呆小病)，影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育而致智力發(fā)育落后;若用碘診斷和治療均可引起胎兒急性甲狀腺腫大，壓迫氣管引起窒息，嚴(yán)重者可致死胎。

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

懷孕期間還可以吃辣嗎

愛吃辣椒的準(zhǔn)媽咪們要注意了，即使對辣椒再情有獨(dú)鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當(dāng)然，這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

孕期為何不能過量吃辣

1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時(shí)用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。

2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。

3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

適量吃辣也健康嗎?當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽并不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會給寶寶帶來危害，相反會起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用哦!

辣椒確實(shí)有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質(zhì)含量也很豐富，可以提高機(jī)體的免疫功能。

其次，在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握火候，因?yàn)槔苯繁旧硭木S生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。