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冬天泡腳選擇木桶還是電動(dòng)的好冬天泡腳最佳時(shí)間和溫度

時(shí)間：2019-10-26 09:02:19 編輯：本站整理 778

泡腳對(duì)我們的身體有很多好處，冬季天氣寒冷，很多人都會(huì)泡腳，泡腳有很多種方法，木桶和電動(dòng)都是泡腳的工具，兩者各有優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。

冬天泡腳選擇木桶還是電動(dòng)的好

如果條件允許的話，冬季現(xiàn)在更推薦用電動(dòng)的。就是價(jià)格相對(duì)貴一些。幾十元就可以買到一個(gè)不錯(cuò)的杉木泡腳木桶。電動(dòng)的，幾十元是絕對(duì)買不到的，怎么也得幾百。木桶是傳統(tǒng)型的，特點(diǎn)是安全，耐用，使用年限一般有5-10年;缺點(diǎn)是笨重，功能單一，不便使用，不能加熱。用木桶洗腳還要不斷加水才行。電動(dòng)的功能眾多，最重要的是可以循環(huán)加熱。冬天的時(shí)候水溫容易下降，一些電動(dòng)款式的泡腳盆可以持續(xù)加溫，木桶則做不到。用電動(dòng)足浴盆就可以一直泡腳了。還有電動(dòng)桶的按摩功能也能有效刺激腳底，還有紅外線殺菌等功能，而且有滑輪等便利的東西。就是缺點(diǎn)是始終是電子產(chǎn)品，壽命比傳統(tǒng)木桶短。如果保養(yǎng)得好的話，足浴盆最多也就是3-5年。

冬天泡腳選擇木桶還是電動(dòng)的好冬天泡腳最佳時(shí)間和溫度

冬天泡腳的最佳時(shí)間和溫度

冬天泡腳的最佳時(shí)間是在晚上九點(diǎn)左右，最佳溫度在三十八度到43度左右，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，溫度也不宜太高。

1.泡腳的最佳時(shí)間

最佳泡腳時(shí)間段是晚上9點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。時(shí)間不能太長(zhǎng)，最好控制在15--20分鐘。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，體內(nèi)血液也會(huì)更多地流向下肢，會(huì)造成心血管超負(fù)荷。

2.泡腳的最佳溫度

泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過(guò)45度。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。

冬天泡腳選擇木桶還是電動(dòng)的好冬天泡腳最佳時(shí)間和溫度

電動(dòng)泡腳盆的優(yōu)勢(shì)

1、電動(dòng)泡腳盆有按摩功效

電動(dòng)泡腳盆是在傳統(tǒng)的泡腳桶之上的又一新的改良，由于有了通電的功效，所以電動(dòng)泡腳盆可以進(jìn)行按摩。光是泡腳其實(shí)對(duì)人的身體并沒(méi)有太大的好處，如果再加上按摩的話，那么就可以事半功倍，讓中老年人在泡腳的過(guò)程當(dāng)中也可以享受到按摩的快感，這兩者相結(jié)合才是真正對(duì)人們的身體有幫助的。

2、電動(dòng)泡腳盆可以一直保持一定的溫度

不知道大家用木桶來(lái)泡腳的時(shí)候，有沒(méi)有常出現(xiàn)過(guò)這樣一種情況，那就是剛泡了不到五分鐘，水就已經(jīng)涼了，想再泡下去也沒(méi)有這種耐心了。用傳統(tǒng)的木桶來(lái)泡腳，的確可能會(huì)讓水非常容易涼，尤其是在冬天的時(shí)候，泡個(gè)幾分鐘水就已經(jīng)冷了，再泡下去也沒(méi)有什么功效，而電動(dòng)泡腳盆則具備有恒溫的效果，能夠讓水溫一直保持在相應(yīng)的溫度，這種溫度是對(duì)人的皮膚和身體最有幫助的。

3、電動(dòng)泡腳盆可以將藥效發(fā)揮到最佳

現(xiàn)在有很多的人泡腳都不光是直接泡腳，而是喜歡加入一些中草藥成分來(lái)讓泡腳變得更加的具有養(yǎng)生功效，傳統(tǒng)的木桶泡腳的確可以讓木桶當(dāng)中的原有營(yíng)養(yǎng)成分散發(fā)出來(lái)，但是卻不能夠?qū)⑺幮Оl(fā)揮到最佳，而電動(dòng)泡腳盆由于加入了多個(gè)機(jī)關(guān)按鈕，所以能夠讓藥效被不斷的激發(fā)出來(lái)，人們泡上十分鐘就能夠看到明顯的效果。一些喜歡泡腳的中老年人建議應(yīng)該要常用電動(dòng)泡腳盆來(lái)泡腳，但是如果自己泡不慣這種電動(dòng)的泡腳盆，也可以改用木桶，用木桶泡腳也是有一定好處的。

冬天泡腳選擇木桶還是電動(dòng)的好冬天泡腳最佳時(shí)間和溫度

電動(dòng)足浴桶的特點(diǎn)

1、自動(dòng)加熱: 加入水開啟加熱鍵,讓您疲憊不堪的雙腳充分享受熱水足浴,能夠改善血液循環(huán),加速血液流動(dòng),從而使身體的疲乏,酸痛等不適得到緩解或消除;

2、振動(dòng)功能: 氣泡沖擊產(chǎn)生麻麻的震動(dòng)感覺。另外,盆底有序的6個(gè)按摩滾輪可配合不斷刺激按摩腳底穴位,能夠加強(qiáng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用,增強(qiáng)肌體免疫力,讓您重新煥發(fā)活力;

3、磁療保健: 通過(guò)磁體形成的磁場(chǎng)作用于足部相應(yīng)穴位,產(chǎn)生磁場(chǎng)生物效應(yīng),在磁場(chǎng)作用下能夠改善血液循環(huán),增強(qiáng)肌體的抵抗力增加新陳代謝,消除疲勞,達(dá)到修身養(yǎng)性的保健目的;

4、氣波增氧: 配合足浴時(shí)外溫內(nèi)透,全身毛孔擴(kuò)張,呼吸加快。增進(jìn)細(xì)胞活性,達(dá)到排毒養(yǎng)顏,加快新陳代謝的目的; 腳底紅外理療:4個(gè)紅外燈,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)血壓,改善關(guān)節(jié)疼痛 ,調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。